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学什么可以让心得到安宁?
安宁,书法,我的学什么可以让心得到安宁?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
学什么可以让心得到安宁?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
书法
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是读经文让心安静下来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
佛与道
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主你好
很高兴回答这个问题。学什么可以让心得到安宁?
如果没理解错,题主是心里有心事,想通过信仰来给自己的心灵找到寄托,或者是想通过信仰来放下一些执念或痛苦。
我的建议是,”临时抱佛脚“”的用处不大。
为什么这么说呢,任何信仰都是一个长期学习,取其精华,去其糟粕的过程,需要理解融会贯通,升华到你个人的智慧才是学习的目的,不是一朝一夕能为你所用,解除烦恼的。
短期你为了某件事去学习,立竿见影的效果看不到,让你不安的事情只能自己消化。
有信仰是件很好的事,一个有理想和信仰的人,会感到人生是有意义,有价值的;有行为准则,有敬畏之心,人生大方向不会跑偏。
如果题主心里的事很难短时间放下,如果是对信仰感兴趣,不妨选择一种信仰。
有些伤痛或愧疚,即使把他活埋了不提起,还在你心里。而你要做的,是正视这件事,接受现实。
如果可以弥补就去做,少一份遗憾,如果不可以弥补,也要接受事实,但是通过这个做的过程,你可以收获几分心安。一味地想让信仰解决已经发生过的事,就南辕北辙了,其实是另一种逃避。
人生不如意事,十有八九,每个人都能遇到,怎样处理,见仁见智。
祝好!
我是国家二级心理咨询师品西,关注我,带你走出情绪陷阱,轻松前行!
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议学习瑜伽,来到正念,把意识放到呼吸上,专注于当下,可以让身心放松,体会到身心轻松愉悦安宁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是爱写字画画的悠悠,很高兴能回答这个问题,学什么能让你安心?学自己感兴趣的东西,能让你安心,这个兴趣最好能养活你自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管一个人有什么样的身心,都需要智慧的提升,智慧是一切有情的依靠。并且,获得智慧的资源是非常难得可贵的。人是比较迟钝的,很多时候已经获得了智慧的提升,却觉得自己的好奇心还没有得到满足。試試古老的心理学佛教禪修,你的烦恼能够得到转化,你能够让自己的心安宁下来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好学一种乐器可以让你的心灵平静下来。我也是心乱的麻烦,在网上买了一个空灵鼓,自己学习敲,挺简单的。你可以抖音找一下这个乐器,有老师敲的特别好,能让心平静下来的。听上这个音乐感觉很放松空灵。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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