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怎么摆脱原生家庭带来的自卑和观念上的一些问题？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎么摆脱原生家庭带来的自卑和观念上的一些问题？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一、努力改变一切。

第二、给自己一个机会，重新开始，搬迁或去异地开始重塑一切。

第三、改变心态，让内心变强大。






回答于 2019-09-11 08:43:50

你可能也听过：好的童年会疗愈人的一生，不好的童年用一生来疗愈。

但没有人界定这两者的界限，我们也无从得知到底什么是好的童年，反而会将不好的童年的经历拿出来对比，然后觉得自己的童年不怎么美好。

所以，我的想法是，先建立起信心。第一、我们既然无法返老还童去改变已经发生的事，不妨尝试去拾起那些让你能够感觉到温情的童年片段。第二呢、和有些生下来家庭就支离破碎、甚至失去父母的孩子相比，能够放学回家喊一声爸爸妈妈是多么幸福。

然后，就是实际行动了。一♥运动：你可以尝试养成运动的习惯，可以是快走、也可以是跑步，总之让自己微微出汗最好。二♥倾诉：我们感到自卑，多是心灵失去了和他人的连接、和世界的连接，不妨向朋友或者陌生人倾诉。三♥学习：想要废除旧的观念，需要建立新的观念，不断的学习，拓展自己的眼界，获取新的技能，让自己变得更优秀。

相信你，只要行动起来，一定能拥有好的身材和志同道合的朋友，丰富的生活会让你不用再想起原生家庭带给你的不愉快的回忆。






回答于 2019-09-11 08:43:50

个人经历，这无法摆脱，只能通过不断努力去改变目前的现状，在忙碌充实中忘记伤痛，你的问题也提醒了我，谢谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说说自己的看法。

从人数上说，大多数人无法超越自己的阶层并摆脱原生家庭的影响，但仍有相当一部分人实现了这个超越。从发展阶段看，大多数人完成超越在成年之前就已经奠定了基础，而在成年之后很难有较大超越。这里的成年指三观形成并开始主动踏入社会。

认清这两点，为我们超越自己提供了一些见解。

首先，不要试图思考完全超越的事情，即便是已经超越的人在超越后仍保留以前人生的影子。

其次，多读一些有思想的书，多接触一些有深度的人，这个看个人造化了。

再次，从自己小时候思考自己，思考自己为什么对某一问题有一个比较低层次的看法，是受了别人的影响还是一开始没有多想。找到根源后果断抛弃以前想法，采用新想法思考问题。

最后，有些东西一旦形成是几乎不能改变的，比如性格中某些方面，要合适定位，走出一条适合自己的道路。

总之，思考思考再思考，实践实践再实践。自己也在尝试超越自己的道路上，望共勉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

让自己变得足够优秀

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑完全可以通过努力来改变，通过磨炼和成长来摆脱，但是观念问题却是心态的问题，这个可以随着时间改变，随着经历而改变。但是后者难于前者。以下我说下我个人经历，都是实情，也算是给你一点参考

我从小家庭不幸，父母离异，年幼丧父，小学就没钱而辍学。但是我从来没有因此而有过自卑感。

怎么说呢，可能是我个人比较要强，没有家庭的基础，对我来说，也许有个好处，那就是也少了一些后顾之忧。

以前别人问我家庭，我总是怕别人看不起，所以从来都是编瞎话，后来我不会了我直接了当并且轻言淡语告诉别人实情，当别人唏嘘不已的时候，我却是一脸的自信一笑而过，别人对你同情的时候，不免又多了几分赞许和佩服，这就是自信的来源，也许自己并不怎么地，但是这样也是能让自己找回自信的一种开端。

出来时间久了，无论风雨，坎坷，我每每都告诉自己，我没有退路，任何时候，我都不能放弃，别人可以在受苦受累找家人诉说，可以在工作上有点困难就辞职，但是我不能，我不能重蹈覆辙，不能在让自己或者让自己的下一代跟我一样，所以我要努力。

幸运的是，我坚持住了，不算很成功，但是最起码在同龄人中算是稍微好点的，最起码，比以前好多了。

所以，自信，最开始是通过心理暗示达到目的，中间就是让自己没有退路，没有选择，奋勇直前，后来就找到了自信，因为我的付出和汗水，从来都没有白流。我曾经怨天尤人，认为老天对我不公，社会对我不平，后来想想是多么的可笑，命运掌握自己手里，从来没有任何人能够阻碍。

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