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疫情期间不同人群如何居家锻炼?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 新型冠状病毒引起的肺炎为社会各界带来了巨大的影响。疫情期间不同人群如何居家锻炼?如何爱眼护眼?如何保护听力?居家人士请注意,12条权威科普问答来了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃完饭后在客厅里走来走去是锻炼,从卧室来回走到客厅也是锻炼,从客厅来回走到阳台上也是锻炼,也可以在楼梯间来回上下更是锻炼,多按摩按摩双手也是锻炼,晚上用淡盐巴水泡脚杀菌,用双手按摩按摩脚底(涌泉)穴,在按摩按摩双脚十指也是锻炼。做健身操做家务也是锻炼。这些锻炼适合疫情期间的任何人群。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我们农村还是比较的好一点吧!城市里楼房拥挤只能在家小小的房间锻炼。
一,像我们年青人看看电视里学习广场舞,打一下手机里的游戏,看看新闻等等!
二,长辈们通常都是说说话,唠唠嗑,在院墙里走动走动,晒晒太阳,家人陪着下象棋!
三,孩子们在学习,为了能够在疫情期间不担搁孩子们的学习进程,多为家长们的认真陪读,自己当起老师的责任。希望疫情赶快的过去,让人们的生活正常起来,愿天下太平无搞毒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
线上
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