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晚睡晚起，一天只吃两顿饭会瘦吗？
身体,顿饭,都是晚睡晚起，一天只吃两顿饭会瘦吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然不会！
以我多年实战经验 这样的减肥当然不存在的，反而身体会因为长时间不良作息而生病。晚睡对身体不好，从长相来说，会长黑眼圈，皮肤松弛，加快衰老速度！从身体健康来说，晚上大脑需要休息，各个器官都要休息，熬夜对身体非常不好。我不太爱讲专业术语吓唬人！我就这么说吧。我曾经因为晚睡晚起我就得了胆结石！还有胃炎！！！！
反正很多都是靠自己的身体素质，比如我怎么玩手机都不会近视！
不管怎么样，晚睡晚起不好的。习惯真可怕，七年了，我还没有改掉这个坏习惯。身体差了很多。
希望我们明天要早睡早起，身体棒棒。因为所以，科学道理。照顾好自己，才是减肥最基本的条件。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一天一顿现在都180了，咋整[捂脸][捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不知道别人的体质怎么样，我个人是会瘦的。我从2月1号过来深圳这边，两天上一次班。其他时间都是在家里。这期间瘦了四五斤。也是像你说的这样不规律。生活作息不协调。
因为不上班的缘故。晚上一般都是一两点钟才睡觉。睡得晚，早上起的肯定也晚。一般早上起来都是九点多十点了，一看时间差不多12点了，然后再躺一会儿玩会儿手机，12:00起来做饭吃饭。然后下午有时候去上班，有时候还是在家里看电影，玩手机。一直到下午五六点钟。做饭吃饭。这样就是一天两餐。有时候吃点零食之类的，差不多一个月瘦了五六斤。
但是你减肥不建议你这样做。因为你这样减是不健康的瘦，常言说得好，一日三餐。既然是三餐，那你少吃一餐就不太好。还有那句话说的是早上吃饱中午吃好晚上吃少。然后有空就多锻炼，不要一吃完饭就往床上一躺。减肥一定要健康的减肥，不要自己饿着自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会。在我家乡一天吃两顿饭，是一种风俗！
回答于 2019-09-11 08:43:50
会暂时的瘦，但是当你恢复饮食后就会胖的很快滴，所以还是要健康规律的饮食，然后就是科学的运动啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食要规律，要运动才能瘦下来
那些什么少吃减肥的不光损害身体，有时候还物极必反
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人对减肥存在一个误区，以为就是单纯的为了保持身材而减肥，但他们往往急于求成，采取损害身体的方式达到减肥的效果，例如每天只吃两顿饭来说，短期不会给身体造成什么影响，但长此以往势必会导致营养不良，到那时在用胡吃海塞的方式去补充能量，明眼人都明白，这纯属就是糊弄自己，瞎折腾一场。所以，既要达到瘦身的效果，而且还要对身体没有伤害，那么除了合理搭配饮食以外，更重要的一点就是通过健身将体内多余的脂肪消耗掉，这样既不影响日常生活，还能拥有一个健美的身材。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要看人的体质，还有食量和吃的什么菜类
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