您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

晚睡晚起，一天只吃两顿饭会瘦吗？

身体,顿饭,都是晚睡晚起，一天只吃两顿饭会瘦吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

晚睡晚起，一天只吃两顿饭会瘦吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚饭可以少吃点，主要是锻炼，多运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关系不大。一天吃一顿，吃太多，不活动，照样胖

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚睡晚起，一天两顿饭，再加上锻炼，不瘦也难




回答于 2019-09-11 08:43:50

首先饮食习惯不规律这个就不好，但是少吃会瘦的，晚上吃少，这个节气少吃，清淡少吃油，就会瘦，喝水都可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

瘦不瘦和你吃几顿饭没有太大的关系，关键是按时睡觉，不熬夜，让人体五脏六腑在该休息时休息，该运行时运行，你的习惯和人体要求已经背离了，你不吃饭只喝水也会胖的，因为你已经打乱了你的生物钟，和身体所需营养，只有营养均衡互相作用，你一天吃三顿饭也不会胖的。因为营养均衡后，在相互的作用下都会正常代谢出去的。你如果晚睡晚起，人体运行不畅，缺乏相互作用。他会自然的将你的身体毒素留在五脏六腑中保持你一天的营养，不断的从身体中提取东西。而你却没有及时去补充。而是停留在睡眠中。他们就像打不开门的钥匙，只能来回折腾。但门始终没有打开。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会。一定要吃早餐，晚餐可以不吃或者少吃，光靠饮食是减不了的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中间不开锅两头吃得多，哈哈肯定不会瘦啊[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

健比瘦妙，笑比哭好。

心宽体泰，安乐逍遥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常3餐，一餐都不能少，多吃蔬菜，少油，肉肯定也少不了，鸡脯肉，牛肉最好，2种肉最好是用白水煮一下，早睡，早起，有兴趣可以玩一下战绳，保证让你一个月瘦30斤，我从180到128用了一年。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这位朋友，晚睡晚起不太健康噢，肠胃蠕动变慢，且只吃两顿有可能瘦，但伤脾胃，还是按时吃饭养生。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页