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给宝宝吃哪些食物才能增强宝宝肠胃的免疫力，避免拉肚子呢？

宝宝,孩子,食物给宝宝吃哪些食物才能增强宝宝肠胃的免疫力，避免拉肚子呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝免疫力在这三个时期非常脆弱，然而很多家长都没有意识到严重性…

　　宝宝的免疫系统，是在一次又一次与细菌、病毒的斗争中得到锻炼而不断完善的。然而在这个过程中有三个时期，宝宝的免疫力是最为脆弱的，也是让粑粑麻麻们最担惊受怕的。具体是哪三个时期呢？小编这就为大家一一揭晓！

出生时

宝宝刚出生的时候，切断了来自母体里的营养供给，而宝宝自身的功能不全，缺乏抗体，病毒很容易进入宝宝的身体。

对 策

1坚持母乳喂养

　　宝宝可以从母体内获得来自妈妈身体里的抗体，所以，即便是妈妈的奶水不多，也要坚持母乳一段时间，这是宝宝抵抗力的最初来源。

2定时接种疫苗

　　接种疫苗可以刺激宝宝自身产生抗体，以应对外来病毒的入侵。

3充足的睡眠

　　保证宝宝有一个好的睡眠可以增强宝宝的抵抗力，对于出生不久的宝宝，睡眠是宝宝身体快速发育的基础。

断奶时

断奶之前，宝宝是从母乳内获得营养的，从母体内接受抗体，以抵抗外来病毒入侵。当断奶的时候，就切断了抵抗病毒来源的抗体。

因此，在宝宝6个月之后（这个时候，母乳中的营养已不能满足宝宝生长发育的要求），家长要及时、正确地给宝宝加配方奶粉和辅食配料。注意辅食添加的顺序和原则，食物的选择和制作方法，做好母乳与辅食的衔接工作。

对 策

1正确喂养辅食

　　如果辅食喂的不正确，这段时间宝宝极容易拉肚子或生病。喂辅食时，记得辅食的正确顺序和合理搭配。

2补充维生素

　　维生素是宝宝身体发育的必要条件。妈妈要注意哪些食物是宝宝在这个月龄可吃的，以有效补充维生素。

3适量运动

　　适量的运动可以增强宝宝自身抵抗力，无论何时，锻炼身体总是没错哒！

进园时

幼儿园是群体生活，有一个宝贝感冒了病毒就可能通过咳嗽、打喷嚏、唾液传播给其他孩子，因此这个时候宝宝很容易生病。

对 策

1适量穿衣服

　　家长总是担心宝宝在幼儿园会冻着，因此穿衣时总是裹三层再三层。而宝宝在活动后，衣服总是汗津津的，风一吹汗液蒸发带走身体的热量，孩子就容易着凉。适当穿的舒适、灵活一点，宝宝免疫力更强。

2少吃零食

　　很多宝宝在上幼儿园后，会吃很多零食，零食食用太多会影响主食的食用量，而且影响宝宝的消化系统。

3缓解压力

　　上幼儿园后，宝宝从家庭环境中到校园会有很大的反抗情绪，而且总是哭哭闹闹。这时候妈妈要注意缓解宝宝的压力，多多鼓励他。宝宝心情开心后，对各种疾病的抵抗力也会增强哒！

　　如何有效增强宝宝免疫力，最关键的两点就是：宝宝生病时不要滥用抗生素以及增加宝宝户外运动量！另外还要注意的就是养成良好的生活习惯，注意卫生，不要总是逼着孩子吃得过饱，以避免脾胃负担过重。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以适量补充一些益生菌或乳铁蛋白，来调节肠道的免疫力。

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