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工作中出了一次状况就被戴上能力不足的帽子，敏感，自卑，怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

工作中出了一次状况就被戴上能力不足的帽子，敏感，自卑，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

最近也就是在工作中出现了此类问题！内心焦虑不安，觉得越来越不自信，不像曾经那个聪明伶俐的女人！现在自己特别笨，老是走心，领导安排的工作没有达到她的预期效果！也特别迷茫，可能每个人都会有这种情况吧，我将它称为阶段性过渡期！这个时候就需要深呼吸，真正的冷静下来，反省自我，再回头把这件事情重新梳理一遍，为什么会出错？接下来不要再犯同样的错误！多加学习，积累经验，可以写写日记，看个电影，或者唱唱歌，把自己的心态真正的调整过来，好的心态就是好的开始，恢复以往的自信

回答于 2019-09-11 08:43:50

换一个角度思考，抗日战争的时候打仗，还有胜有败，对吧。总结失败的原因，解决问题，相信自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.能力的问题

工作中总会出现一些状况，确实存在能力不足的情况，但也并不完全是。这个要问你的内心，是否是能力的问题。如果你觉得是那你就需要调整自己的内心了，敏感，自卑有什么作用，只能使自己越来越不喜欢自己，不敢继续努力。只有调整自己的内心，发现自己不足的地方，加以努力调整，也可以问一下别人自己的问题出在哪里。毕竟“当局者迷，旁观者清”同时也可以像别人讨教说，我这种问题应该怎么解决呢。可以跟自己的朋友交流一下。我相信每个人都有自己的优点和缺点，你要相信自己可以的，别人说什么并不重要，你是什么样的人你自己最清楚，不需要别人来多嘴。

2.外在的原因

工作出现什么情况，不一定是自己的原因，也有可能外在的原因。有些外在的原因，我们无法改变。或许是我们自己没有太细心，导致了一些原因，事情已经发生了也没有办法了，我们能做的只有避免下次再犯。对于外在的原因，我们能做的是使自己更加地适应自己的工作。

3.内心不够强大

遇到事情就容易沮丧，自卑的人往往内心不够强大，内心太脆弱经不起波澜，所以会因为一次的不顺，就会认为自己不行。有强大的内心的人，他会对很多事情都看透了，也就什么都不怕了。当然强大的内心是需要慢慢形成的，可以多看一些心理学的书籍和多给自己积极的暗示。

4对自己的未来迷茫

遇到事情容易放弃，自我怀疑的人，往往对自己的未来比较迷茫，因为他自己也不知道自己要成为怎样的人。如果他对未来苍茫，有自己的想法，那他就会相信在奋斗的途中遇到困难其实是再正常不过的事情。你可以思考一下自己是否对未来有所期望，这是不是你在奋斗中遇到的困难。

一起加油吧！





回答于 2019-09-11 08:43:50

最简单的方法，就是让自己放松，让自己清醒的认识单纯的恐惧于害怕会让自己更恐惧面对职场的交往。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都会出错的，不要执着于过去的错误。要积极得做出改变。错误告诉了我们自己可以做得更好。要用发展的眼光和积极的心态去看问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

贴标签是管理手段，不过，对于外界的标签走心了，你可能需要学习一下如何让自己变得自信起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑有的时候是一个恶性循环，我也有过不自信的阶段，很糟糕，作为过来人建议你把你处理过的失败案例整理一下，找清楚失败或者没处理好的原因，用假设的方法设想一下怎样处理会更好，俗话说吃一堑长一智，只有不断的总结自己才能更好的提高，慢慢的把自信找回来。