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生活中尽量远离所有致癌物，长期保持健康的生活习惯，能否完全避免癌症？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
生活中尽量远离所有致癌物，长期保持健康的生活习惯，能否完全避免癌症？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的健康是与你生活习惯，饮食习惯，遗传基因所决定。
遗传基因不可逆转。可以调节避免。那就是生活起居。坚持户外锻炼。健康饮食习惯。多吃新鲜蔬菜水果。尽量自己做饭。
摒弃不良嗜好。例如烟酒。不熬夜。肯定能够长寿健康。活的洒脱。
不要整天为疾病所吓倒。人吃五谷杂粮。有病难免。阳光心态对待生活！你肯定幸福灿烂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生话中尽量远离所有致癌物，长期保持健康习惯，是可以避免癌症发生的。如女同志长期使用高档化装品，里面含有不少致癌物质成份，是容易得癌病的，再如长期食用油炸类，鸡精，味精类等等，都能引起病变导改癌症，我们都应远离这些物质，就能避免。我们的上一代人，因他们生活在上个年代，科学不太发达，生活也困难，整天接触五谷杂粮，他们的得病率低，寿命也长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题或许没有明确的答案。癌症的发生并不完全取决于生活方式以及远离致癌物质，它与遗传因素以及环境因素也有关系，不过如果可以尽可能的保持健康的生活习惯、良好的心态以及远离致癌物，那么罹患癌症的机会会大大降低。
再换个角度，假设不受遗传基因影响或没有家族遗传的问题，同时也可能避免如空气污染、雾霾等环境诱发的癌变，同时又可以一直保持健康的饮食及生活方式，那么或许真的有可能完全避免癌症的发生。
所以，这个问题真的没有绝对确定的答案。
而且本身癌症并不是每个人都一定会遇到，这是概率问题，也是个人基因和生活方式共同造就的这个概率，癌症来源于遗传物质遭到破坏，它是一步步发展的，其中的开始和升级过程都受生活习惯、饮食的影响。
或许基因的问题以现在的科学无法解决，但是生活方式和饮食是每个人自己的选择，所以想要降低癌症风险，保持健康的饮食和生活方式是至关重要的。
过度的肥胖、缺乏体育运动、酗酒、偏爱红肉和加工肉类、油烟、吸烟、长期心情压抑等都是容易增加患癌率的因素。
而饮食中富含膳食纤维、叶酸、钙、充足的维生素矿物质以及植物化合物、好的心态、良好的睡眠等是可以帮助降低癌症风险。
癌症虽然是至今尚未攻克的医学和科学难题，但是如果我们每天过于纠结自己是否会得癌，并没有什么实际性的作用，不如把关注点放在良好的饮食和生活习惯上，从改变生活方式来预防和降低癌症风险，同时如果有家族遗传史，建议重视定期的筛查，部分癌症早期发现，越早治疗，治愈率更高。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
得癌症还是很大几率跟遗传和年龄有关。如果有家族的癌症基因，或者随着年龄的增加，患癌症的几率会很大。远离致癌物质，保持身心健康，无论在哪个年龄段，有没有家族病史都是至关重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人吃五谷杂粮，没有不生病的。但生活中能注意好，养成好的生活习惯！还是能有效的防癌的。但是你知道那种东西是含有致癌物，很多东西，里面成分，都含有不好的物质！但不至于致癌！我们也不是，科学家，医院化验员带着显微镜，来吃食物！正常的饮食习惯，就足以防癌抗癌了！没有必要去过度的防癌！人的心态好，生活规律，平日，多运动，作息正常！比什么都防癌！但，谁也不敢说就完全不会得病这一说！医院里治这种病的医生也不敢保证他就一定不会有什么事！所以都是有几率的！每个人的体质不同，免疫力也不同。有的人什么也吃一辈子，也没有事！吃的也不是特别高端大气就是普通的，甚至，很不好的饭菜，有的人天天吃山珍海味，专人伺候，也照样避免不了这个病！所以，没事不要去过分担心考虑这些问题。顺其自然好吧！只要每天开开心心的正常注意饮食生活习惯就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
恶性肿瘤的病因尚未完全了解。目前较为明确的与癌症有关的因素可分为外源性和内源性两大类。
所谓外源性因素就像你说的这样，环境，生活习惯，医疗辐射等，就算是按照你说这种外源性的咱尽量避免了，但你还得考虑内源性原因。
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