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青春期孩子比较瘦，为了减肥中午11点就午睡，正常吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

青春期孩子比较瘦，为了减肥中午11点就午睡，正常吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不正常，中午睡时间长了越睡越胖的……

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以！基本正常！

中午11点-下午1点；中医上说是 子时，心包经当令。

这个时候适合养心，一般会练功、练气的人都会选择练功。

我们平常人不会练功，那睡觉是最好的办法。

这就是我们通常所说的子午觉。

睡觉其实也可以减肥，但要选择适当时候。

中午睡觉无疑是一种比较好的选择。但建议不要超过下午1点半。

关于中医深层次的问题，请参考网上相关理论、视频等。

孩子比较瘦，减肥可能没必要，但健身总体可以减肥、增肌、强体。

没啥坏处。这一点不用质疑吧。

关于其他健身相关实践、理论。请参考“兵哥漫谈”谢谢！

关注身体、关注身心。

“兵哥漫谈”，关于身体（健身、减肥），身心（本我回归）做了深层次讨论。

欢迎大家关注！共同讨论！

回答于 2019-09-11 08:43:50

青春期瘦是正常的，没有必要刻意减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

青春期的孩子应该是长身体的时候，胖也是正常的，过了发育阶段自然就瘦身了，除非家里遗传都是胖子

回答于 2019-09-11 08:43:50

青春期的孩子如果不是胖的特别严重，不建议减肥。这个时间段的孩子，身体正处于发育状态，而且活动量比较大。按正常的时间段睡眠，尽量鼓励他多接触朋友多运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

比较瘦还减肥呀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

青春期的孩子大多数都有些叛逆，可能她就是想让家长多关注她吧。