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肚子“咕噜”作响伴有拉肚子、失眠症状，该怎么办？

就能,清淡,多拉肚子“咕噜”作响伴有拉肚子、失眠症状，该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

肚子“咕噜”作响伴有拉肚子、失眠症状，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

敷膜粉

回答于 2019-09-11 08:43:50

拉肚子是胃肠不好，开始拉肚子之前肚子咕噜作响，也叫肠鸣，可能还会伴有肛门坠胀、轻微腹痛，肠鸣的出现提示大肠功能失调，要拉肚子了，每当出现肠鸣时可按摩合谷穴、曲池穴、足三里穴各1--3分钟，提前预防及时控制住拉肚子，失眠的情况会有改善。另外少吃冷饭凉菜，不喝冷饮，饮食上要注意卫生，尽量清淡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这个就是肠胃不好导致的失眠了，平时注意饮食清淡，少吃生冷的东西，避免烟酒，辣，油腻。晚饭尽量七分饱，吃完出去散散步消化消化。多喝小米粥养养胃，一段时间下来就能有所缓解，平时多注意养生会好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每晚睡前站桩（网上自学）30分钟，就能搞定

回答于 2019-09-11 08:43:50

按摩太渊穴3~10分钟就可见效，连按3~5天即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

用暖水袋多暖暖，实在不行就去看看医生吧！一般多拉几次就好了[大笑][捂脸]