您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
全身都很瘦了,只有臀部上的肉有点厚,怎么办?
臀部,脂肪,也是全身都很瘦了,只有臀部上的肉有点厚,怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
全身都很瘦了,只有臀部上的肉有点厚,怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你这个问题:我建议你去健身,不知道你身高是多少,体重是多少,你说的很瘦到底瘦到什么程度。我用我自己的亲身体会和你谈健身的益处:我从年轻的时一直到我健身之前是一个特别瘦的一个人,我173体重108斤,在饮食方面也不比别人差就是不长肉,人家都开玩笑的说,狼见了都掉眼泪。因为那个时候的人根本也没有健身的意识,也没有现在的条件,再说了时间也不允许。到了我50多岁的时候就感觉身体在走下坡路,体质明显的差说感冒就感冒每次感冒没有个跑,所以我意识到了健康才是最重要的,刚开始早起爬爬山,做俯卧撑后来买了哑铃,在家里练一直持续五六年,后来感觉在家里放不开去练,,所幸就办卡去健身房深造,刚去健身房的时候也不会练,器械都不知道怎么用,没办法只好厚着脸皮去请教健身房里的高手,一点一点去用心向人家学习,几个月以后慢慢的掌握了一些技技巧,给自己制定健身计划。不过健身这项运动是一个长期的工程,不可三日打鱼 两日晒网,再累再苦也得坚持下去,我健身到了两三年的时候,就想打退堂鼓不想练了的确是太累太辛苦了,就有人劝我不能半途而废,要不以前练的全白练了,想想也是以前练的不能叫它白费了,就这样又坚持下来了,现在每天去健身房照照镜子看看自己的身体每天都在变化着,真的是一种享受也是一种动力,所以我现在特自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您需要局部进行雕塑!
臀部是女性形体美中突出性感的重要部位,翘臀给人健丰年青的感觉。什么样的臀部才算好看呢?
臀部美的要求主要是:臀围明显比腰围大,比大腿并起来粗;
从侧面看臀部与腰部联接处曲线明显弯曲,与腿部也要有,但不可以太明显;
臀部向后突起而无下垂,皮肤光滑坚韧富有弹性感,现在很多女性着紧身裤和穿高跟鞋,对表现臀部美十分有效。想要有一个天然的翘臀也并非不可以。
可以进行臀部热玛吉治疗,可以让局部多余的脂肪快速代谢,最重要的是可以提升紧致局部组织。
如果您的臀部脂肪确实很多,特别在大腿后布近臀端,可以进行局部酷塑冷冻减脂治疗,这是最有效的非侵入试的减少脂肪细胞的方式。在减脂后再行热玛吉提升,真是1+1>2的效果。
当然也可以进行深蹲,弓步蹲,相扑蹲等运动进行锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些人的腰部和臀部总是冰凉的,而且腰部皮肤的汗毛孔很大,臀部的赘肉还比较多。走起路来总是扭屁股,非常不舒服!减肥即使四肢瘦了,臀部的赘肉还是很多。
这是寒气淤积在了臀部,身体会转化更多的脂肪去御寒,慢慢的臀部的赘肉就会越来越多。
中医认为,风从项后入,寒从脚底生。 就是说风寒都是经过膀胱经里进入身体的,也最容易堆积在膀胱经。
我和大家分享一个,敲打臀部膀胱经,排出身体寒气,减少臀部脂肪堆积的方法!
1. 首先我们握拳,用拳心的位置。
2. 从我们腰部脊柱旁开4指,垂直向下敲打,一直敲打到臀中线这个位置。
3. 量一侧从腰部一直向下敲打至臀中线。
像这样我们每次敲打88下。每次敲打以身体发汗为宜!
在敲打的过程中,臀部会有痒痒的、麻麻的感觉。这是经络在逐渐的疏通,寒气在慢慢的排出体外。寒气驱散了、膀胱经得到了疏通,臀部的脂肪就不会堆积了,就达到了瘦臀的作用!
预防胜于治疗;养生意识的增加可减少疾病对我们的伤害!
喜欢的话“点击 关注”,并收藏转发给需要你帮助的人!一起养成“随手养生”的好习惯!
回答于 2019-09-11 08:43:50
火疗,我试过[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
爬楼梯,后高抬腿
回答于 2019-09-11 08:43:50
臀上有肉不要成为负担,你要把它练的有型才好。你知道多少女人想要一个有型的臀,何况我这个臀小的。我有翘臀我骄傲。
上一篇:最近老听狼队前锋劳尔.希门尼斯,想问问他到底实力如何?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |