您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
刚分手一直失眠睡不着、吃不好，想辞职想逃离那座伤心城市，该怎样快速从痛苦中走出来？
你的,自己的,的人刚分手一直失眠睡不着、吃不好，想辞职想逃离那座伤心城市，该怎样快速从痛苦中走出来？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我会让自己每天过的充实起来，白天上班，晚上锻炼身体。前期心里肯定会很难受，一定要发泄一下。大吃一顿，大醉一场，一两次就好，不能经常，那就变成放纵了。想哭的时候就哭出来，哭累了，就会平静了。
当我廋下来的时候，穿着漂亮衣服，看着自己身材的时候，是真的很开心。努力工作升职，赚的所有钱都花在自己身上，把自己变得更好，保养好。除了买买，我还去拍了一次个人写真，去了一直想去的云南旅游了。分手后给自己定的目标，赚钱，变瘦，变漂亮，拍写真，旅游一次，一年内我都完成了这些目标
你要相信一个人的时候，你自己也可以过的很好。我们要先爱自己，才会值得被爱。你如果自己都不爱自己，别人更不懂珍惜你了。
记住爱你的男人，让你伤心难过时，会想各种办法哄你，证明他爱你。不爱你的男人，什么都不会做。
因为不能感同身受，你需要自己想开，开导自己。给你看看我的业绩，第一张我养了猫，养了绿植，买了很多抱抱熊类，布置了我的房间，看起来很温馨。第二张写真，是不是很好看[呲牙]。第三张我去云南丽江旅游，真的很漂亮，体验了很多不一样的东西，骑马了，还爬到了玉龙雪山最高处。告诉一下我的经历，希望可以帮到你，或许你可以尝试一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
逃离痛苦最好的办法就是直面痛苦，逃避是没有用的。就算你辞职了，离开了那座伤心的城市，但是你的记忆却是无法割舍。逃到另个城市的你，你还是记得那个人，夜深人静的时候，还是会偷偷的想起他。
但是你，要面临的是一个陌生的环境，陌生的城市，你的事业，就意味着要重新开始。既然分手了，但是事业不能丢，总不能人財两空呀，你说对不对。之前我分手的时候，跟你一样，分手的时候很颓废，吃不饱，力不足，整天睡。但是我后来自己就想通了，既然分都分了，就算是人身的经历，人生那么长，不可能每个人都陪伴你走到最后，要学会及时止损，长痛不如短痛。所以，我给了我自己三个月的时间，我允许自己颓废三个月，尽情吃喝玩乐，也允许自己偷偷流泪。其实，时间是最好的良药这句真的没有错，基本上我二个月就已经没那么痛苦了，接着，我开始让自己忙碌起来，不断的找事情干，让自己充实起来。到第三个月，不怎么难受了，基本走出来了。
分手是一件不愉快的事情，但是我觉得，感情不可能是生活的全部，它只是你生活的一部分，你还有家人，有工作，有朋友。为了部分放弃整体，我觉得代价太大。不妨我们调整战略，出去旅游散散心，让自己充实起来。
(图片均来自网络)
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实有些事情你越想你越想把他忘记，越忘不记，越纠结越会让自己往那个死胡同里面装。那就只有把自己的心放开，能够接近你身边的人，尽量对他们好一点，给别人多一点机会。代替他，我相信你慢慢的就会好起来了。当然顺其自然，不要逼自己去做不愿意做的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从提问情况来看，应该是与恋人分手了吧。
分手后失眠、吃不下饭，想逃离伤心之地！这是典型的深爱后分手的特征。如果仍然不舍，内心煎熬、痛苦万分，建议还是挽回吧！
避开分手的原因不谈，如果真想放弃这段感情，从分手的伤痛中走出来，建议这么去做:
1、心理暗示法。 想想对方有哪些不好，也可把对方的缺点罗列出来写在纸上，之所以你能包容Ta，是因为爱，既然不爱了，这些缺点可以把它们放大，放大到连自己也会吃惊的程度，原来Ta有这么多缺点，有些缺点怎么自己能容忍呢？Ta也不过如此，我怎么会看上Ta呢？！算了吧！天涯何处无芳草，有更好的人在远方等着我，我会遇见更好的人。
2、转移视线法。 也就是将注意力从分手这件事上脱离，转移到自己喜欢做的事上面去，也可培养一些兴趣爱好，例如，看看喜欢读的书、听听音乐、玩玩游戏、跑跑步、健健身、爬爬山、打打球等体育运动，也可参加组团旅游……等等。
3、身体疲惫法。 让自己忙起来，拼命工作啥也不想，没事也要找事做，忙到身体疲倦到倒在床上就能呼呼大睡的程度，也就是做到让自己的心被其它事情塞得满满的，再也无时间顾及感情的事为止。
4、自我提升法。 提升自己的外在形象，更自律 ，工作、事业上做出成就，努力做最好的自己，更自信。自我提高了，难道会没有更好的人就在不远处等着你吗？
5、接触正能量法。 扩大朋友圈、交际圈、亲友圈，把自己融入到和谐、温暖、健康向上的人际氛围中去，去感受朋友之情、同事之情、同学之情、亲友之情，去感受正能量，把与恋人分手所产生的负面情绪给淹没掉、吞噬掉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
再谈一个对象，马上好
上一篇：伊朗新冠治愈人数那么高，是什么原因？是否有兄弟帮助？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |