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健身买私教的课划算吗？

的人,的是,是在健身买私教的课划算吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

时间成本和金钱成本两个看那个对你更重要，时间更重要的那就买私教划算，毕竟可以省掉你自己去学习的大量时间，金钱更重要的那就自己花时间学习

回答于 2019-09-11 08:43:50

人这一辈子都要运动的。早买私教，早学会健身，早受益。且健身效果事半功倍。当然，有一部分人自学能力很强，通过看书，看视频，就学会了。你是这一类人吗？

从短期看很多买过私教的会员认为不划算，贵！学到的东西很有限。

这一类人，主要没坚持，中途放弃了。当然也有不少教练得教学方式有问题。不过主要还是自己，师傅领进门，修行靠个人。

欲速而不达，不要急于求成，越想快速减肥的，绝大多数教练会满足你这个愿望。短期效果很明显，但是很苦逼又进入放弃阶段，最后反弹更厉害。周而复始，不仅没减肥成功，反而越来越胖，身体越来越差。

千里之行，始于足下。

不积跬步无以至千里。

睡天鹅式，我给了自己5年目标把它做标准。柔韧性我给了自己8年目标，能完成标准的劈叉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你自己要是用就划算，不用买啥都不划算

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