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健身买私教的课划算吗？

的人,的是,是在健身买私教的课划算吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

健身买私教的课划算吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身买私教课，买的是安全和技术。主要是你的初心是什么？想要效果就找专业的。训练很多人出现受伤，健身我们是想改变现状，不是为了受伤来健身。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么要去健身呢，不是为了身体健康嘛或者减肥，当然为了什么马甲线当我没说，我觉得大部分人喜欢自然的，自然美最好，你有健身的时间出去溜溜弯不好嘛，怎么去健身房才叫锻炼嘛，不去健身房最划算

至于减肥的话，我自己就是每天五公里，少吃多动，最好的方法，什么燃脂锻炼，不信那一套。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你是健身小白，一开始很有必要。学会了套路就可以自己训练了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是一名健身教练，但我现在并没有在从事这个行业了，对于买私教课程来说，我个人观点，中国健身行业还在发展中，健身课程价格都不一样，但是健身教练的确能在健身方面让你安全有效快速达到自己目标，对你进行有效帮助，划不划算，就取决于你对于健身的认可程度和需求程度了。个人认为健身前期请私教比较好，等对于健身有了一定的认识之后可以自行锻炼了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不划算 建议你去学一个

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身要的是毅力，个人觉得没必要去买教科书！加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好很高兴为您解答

从专业的角度来讲，如果你找到一位专业性的教练，他可以根据您自己的身体好，去给您制定一套方案去练习，这是非常超值的，锻炼不是说说而已，也不是说每天我看个视频就会锻炼了，如果在锻炼过程中，你的发力点不对，就会造成运动损伤，或者肌肉代偿，那些说不值的人，应该都是不拿自己身体当回事，或者根本不懂健身常识的人，话糙理不糙，所以不要怒怼我我见过多少人跑步跑的膝关节变形的还在跑，都是在认为自己是对的，实则，他已经慢慢在面临很严重的问题，我想说的是，看视频练习的人，你们只是在模仿，而不是在正确的运动，停止伤害自己的脚步吧！呼吁那些不懂运动解剖学的人，不要在跟着视频练习啦，除非你有基础，知道肌肉的运用

回答于 2019-09-11 08:43:50

要看什么样的教练带你 一般你去就找大块头买课是在 那种灵猴教练就算了

回答于 2019-09-11 08:43:50

不划算，自己看视频，然后去健身房锻炼就可以了。

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