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怎样才能忘记一个人?
的人,时间,个人怎样才能忘记一个人?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这个问题是因人而异,没有标准答案,根据不同性格,但是人,要向前看,因为除了这个人,生活还有很多事情需要自己去完成!逝去,是自然界的规律!
既然这个人得不到,那最好的方法,你可以得到事业!拼命工作,你一定收获更多!成大事者,必先苦其心志,你就是那个人,哈哈!这样的心态,你还担心啥!
有的人来得快去得快,当换一个环境,融入一个新的工作环境,遇到新的人,新的事,
我一个闺蜜,有一个人她这辈子都难以忘怀的,因为带给的伤痛太深,那个他不需要忘记,只需要把事情留给时间,过好现在,过去好多年了,她已经正常过得很好了,她现在有需要过的生活,有其他的生活责任,以前只是一个故事罢了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃痴呆药,可以快速忘记!
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间吧时间可以冲淡一切
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人都经历过类似的事情,越是想要忘记一个人却怎么也忘记不了,特别是在某段感情结束之后,想忘记、却往往难以忘记,这大概便是“举杯消愁更愁”吧。
有的人说,时间会让我们忘却伤痛、忘却烦恼,时间可以愈合一切。用时间来忘记,不需要刻意,记不住的那天迟早会来的,有人说让自己忙,每天累到站都能睡着,就不会再去想。
有太多人,说了太多漂亮的话。但是,如果想要快速的忘记,除非突然失忆了或者你根本没有在乎过。
那么应该怎样更快的忘记一个人呢?以下就是我总结的几点,希望对大家有帮助。
1.先把照片,聊天记录删除干净
然后ta送你的或者一些和ta有关的东西,能扔就扔,想要快速忘记,必须要狠下心来跟过去说拜拜。
2.联系方式清理
微信这些可以不删,但是通话记录,聊天记录删干净,备注改成普通的名字全称,微博改成关注而不是特别关注。普通朋友待遇,而不是黑名单。
3.让自己忙起来,别给自己留下回忆的空隙
白天要认真工作,晚上多和朋友出去玩,唱K,跳舞什么的都可以。不推荐逛街,因为你很可能逛着逛着就到了一个有回忆的地方,遇到有回忆或者能激起你回忆的人。也可以报个班,学个乐器什么的,能让你把注意力放在学习上,还可以认识新的朋友。
4.不熬夜,不要一个人在那里发呆熬夜
人在凌晨的时候最容易胡思乱想,很想一个人的时候,你会在凌晨睡不着的时候,哭的太惨。
5.时间是最好的遗忘剂
剩下的交给时间吧,记得一定不要试图压抑自己的想念,不然只会一次比一次来势汹汹。刚开始不可以避免的会偷偷看他(她)的朋友圈微博什么的,没关系的。
6.不要见,不要贱!
既然选择离开那就应该放手,不要见面。更不要犯贱,自己主动找寻,热脸贴冷屁股。
遗忘是选择性的。情感因素关系到人们对某件事是否容易忘记,不关心的事容易被很快忘记,反之,我们难以忘怀那些能引起强烈情绪反应的事。从心理学的角度提几点建议:
1、不用过度自责
就算忘不了,也不用自我责怪。从认知心理学的理论来说,人会评价过去的事,解释当前的事,预测未来的事。反复评价、解释和预期的过程会影响人的情绪和行为,因此,这是一种很自然的现象,没有人会不受过去的人和事的影响,难以忘记是很正常的。无论发生了什么事情,别不用自己太大的心理负担。
2、勇敢接受事实
“未完成事件”的经典心理学实验发现,人都会对没有完成的事情更加难以忘记。推广到爱情中,许多人虽然已经分手,仍在内心有小期待,认为以后可能还会发生什么、两个人还有可能有关联。其实未必,有的事结束了就是结束了,有的人离开了就不会回来。告诉自己,已经结束了,坦然去接受这个事实。有了结局和终点,就会变成过去的事,也就容易忘记。
3、开始愉快的新生活
行为心理学家主义指出,旧的习惯都有可能被再次唤起,感情亦是如此。先前与一个人长久相处,会不自觉的形成习惯,习惯了有另一个人常伴身边。要舍弃旧习惯,去建立新习惯,我们可以尝试去接触新的人和事,从而减弱旧的情绪状态、思维、行为模式的唤醒。
以上就是我总结的快速忘记一个人的建议,希望对大家有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有什么快速的方法,唯独全靠自己,想不通,放不下,忘不了,刚开始的时候发了疯的想念,但人家懒得搭理你的时候,把话说的很决绝的时候,纵然万分不舍,做不到,改变不了,那就坦然的选择接受,选择改变。
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