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怎样做才能在喜欢的人面前不自卑？充满自信？
自己的,的人,自卑怎样做才能在喜欢的人面前不自卑？充满自信？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要提升自己不自信的那一点，从心态上让自己起来。多想想自己的优势，放大自己的优势。这样你就自信了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提出这样一个问题的人，肯定在待人处世中是一个性格内向，内心暗自害羞纠结，不善于言表之人。
这种人往往每每做完一件与人打交道的事情后，就会表视出不满意自己的表现，而对自己的言行暗自内纠，缺少事后应有的自胜自信自足的心理感应，而陷入自责的痛苦中。这种性格心态之人，往往对自己喜欢的人，一定都是暗恋的情感胜于现实的言表，面对喜欢的人就手忙脚乱，言不达辞，没有了表达喜欢她人，取悦她人的自信，事后往往自责后悔。
怎么办？这可不是一两句话，一番东说西教所能解决的。只能是从今后接人待物的处世中历敛自已，多多参入开展结交朋友的社交活动，丰富自已社交经验，逐渐从内向自羞向善于社交言表转变。只有这样才能增长见识，改变心态，增强自已接人待物的自信心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自信真的是从内到外都散发着不一样的光芒，要有自信自己就要相信自己，而且不断学习让自己变得更优秀自然而然的就会变自己啦，就假如自己做会了一件不会的事情自己感觉都很好，感觉自己有用了别人能做我也能做，或者说别人做不到我做到了然后自己觉得自己很好然后就有自信了。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是要让自己变得更加优秀，你得能配得上她，只有自己强大了，你自然就自信了，这是个向内求的过程。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答案很简单，就是先做到你自己也喜欢自己。具体什么意思呢？就是我对自己存在着很多积极正面的评价，甚至可以用一个信念来概括，就是骨子里我深深植入一个信念“我是一个可爱的人”。
要做到这个可以从这么几个方面来进行。
第一个、日常的训练-训练自己发现美的眼睛“三明治回应”，每天都抽出固定的时间来回头看今天的自己做的哪三件事，让自己感觉到很有成就感或是感觉到很满意，或是和之前不一样、进步的地方，罗列了3件事之后，接着再写一件自己如果换一种方式或是再怎么样做就更好了，给自己提一个小建议，让自己继续进步，最后来一个概括性的话语，总之，我还是一个什么样的人，贴上一个积极正面的标签。持久的去做能够从心境上让我们慢慢成为一个积极乐观的人
第二个、学会和自己独处-在心理治疗技术中，有一个技术是意象分析里面的照镜子技术，也就是在想象的过程中，想象面前有一块儿镜子，然后看镜子里面会有什么，可能是自己的样子，也有可能不是，可能是人，也可能是物，甚至可能是这个世界从来没有过的东西，总之看见的其实就是我们埋藏在潜意识中自己的样子，也正是这个样子其实在一定程度上影响着我们现实生活中一些待人接物上会有的表现，比如有的待人热情友好，有的待人拘谨胆小，有的待人总是充满了攻击性等等，其实都是意象中那一个自己真实的心理样貌所决定的。而为什么会出现这些，这里不做赘述，主要要说明的是，当你能够和镜子中看到的那一个人或物待在一起，并且待着很舒服踏实，那么你也能够做到和那一个现实中喜欢的人待在一起是安心踏实不紧张的。
第三个、找到自己真正自卑的是什么？是对自己样貌的自卑？身高的自卑？工作的自卑？能力的自卑？穿着的自卑？还是具体什么上自卑。找到了之后，看一下这个自卑，也就是觉得不如人的地方，到底你觉得要达到什么样的一个目标或者标准才会觉得“嗯，这样我就更自信一些了”如果是能够找到那一个客观的可见的可调控的，那么就是可以以这个为目标去让自己想办法达成，而如果说自己认为自卑的那一个地方已经定型了，无法更改了，那么再看看有没有哪些自己可以更改的地方，也是可以作为替代品。总之克服自卑最有效的方式就是明确目标然后去行动改变。
第四个、如果这个人也喜欢你，你还会感觉到自卑吗？实际上之所以在喜欢的人面前感到自卑，其中有一个原因是源于自己的一种不确定，甚至可以说是偏向，就是会本能性的认为对方可能会不喜欢自己，那么如果对方喜欢自己，自己还会有这种自卑感吗，不能说全部消失，但是会有很大部分的自卑感会消减。所以我们的目标也可以从怎么样让对方喜欢自己作为着眼点然后有意识进行改变。注意，这个有意识的变成对方喜欢的样子和我们说的讨好是有一个显著的区别，讨好是害怕对方不喜欢自己，她的本质是恐惧，而有意识变成对方喜欢自己的样子，是为自己的目标而努力，她的本质是追求目标，没有恐惧情绪。那么我们接下来要做的就是了解对方喜欢什么样的人，我有哪些点和对方喜欢的人相类似，有哪些点是自己不具足的，如果时间不允许的情况下，无法做到面面俱到，那就做到其中一个自己具有的点，让它得以充分的提升和展示。
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