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听网课瞌睡应该怎么办？
老师,自己的,瞌睡听网课瞌睡应该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
手、脑、眼、嘴一起参与听课：
用手记录，用脑思考，用眼发现，用口输出。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放点花椒在嘴里
回答于 2019-09-11 08:43:50
头悬梁
回答于 2019-09-11 08:43:50
上网课想睡觉怎么办?
①不熬夜，早睡觉
为什么上课想睡觉?绝大部分的原因是前一天，哦不，今天凌晨睡太晚了，没睡够。
在假期剩下的几天，借着上网课的契机，也要调整一下自己的作息。
如果一直熬夜，等到了学校会更加吃不消。
②在不影响他人的情况下音量开最大
老师有自己的上课风格，学生也有自己喜欢的老师上课风格，那遇到老师讲话缓慢柔和怎么办呢?
系统音量调到最大，软件音量调到最大。
音量的增强可以使大脑处于更不容易困的状态。
③听音乐
你是否还在为抄单词时感到犯困而苦恼?
在音乐软件里收藏一些亢奋类歌单然后加大音量。
保持头脑清醒才能好好抄写啊。
④吃零食
在课堂上不能吃，但是在家可以!
不过要注意少吃淀粉类食物，如面包。吃面包会让血液中CO2含量升高，从而导致血液流动过缓，会使人感到疲劳。
嘴巴不停，意识清醒。
⑤借助一些辅助道具
看网课时可以把清凉眼药水、风油精、清凉油什么的摆在触手可及的地方。
⑥课时如果劳课前可以逸
如果觉得上课困的话，可以在课间进行锻炼，还记得体育课上的广播体操吗(捂嘴笑)?
上网课解决犯困的方法
我们对事物的注意，有时候是自然而然发生的，不需要任何意志努力;有时候是有目的的，需要付出意志的努力来维持。
而那种有目的的，需要付出努力来维持的注意力，就是我们今天主要讲到的随意注意。
随意注意是指由于定目的、需要一定意志的努力。这一点不难理解，就拿我们在家上网课这件事情来说。
我们需要花费时间和精力，让自己努力跟上视频那一头老师的节奏，让自己的注意力集中在老师讲课的内容上，而不是注意老师今天穿了什么衣服，发型怎样，普通话讲得好不好等。
还要控制自己不要被同学的qq消息所打扰，因为在教室里，很少有学生能在课堂上随意地用手机。
以上这些都会让我们或多或少注意一下，但是我们需要调动自己的意志力，将更多的注意力分配到老师所讲的内容方面。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听网课打赌这个事情，非常正常，的，因为我们的学习环境，学习场景，很难是我们集中注意力，那么我们应该制定一下学习计划，第一，做好笔记记重点。第2，适度调整，学习时间，第3，学会劳逸结合，让自己精力满满，第四，做好眼保健操，保护自己的眼睛，第五，预习复习知识点，将知识分解成学习计划。
回答于 2019-09-11 08:43:50
休息好，必要的时候掐下自己[敲打]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我告诉你的是你这种情况是每个人都会遇到的正常现象，因为人在一天中最容易犯困的时间是上午8时左右和晚上8时左右，所以你不用太在意。 既然你想改变这种情况你不妨试试如下方法： 一是你把睡觉的时间提前，最好提前1个小时以上，这样你的困意就会提前出现； 二是你早饭尽量提前吃，饭后适当做一下活动，以提高自己的精神状态； 如果还不行的话，你只能擦清凉油或采取自残（用手捏大腿）的方式来解决了，或者洗脸站起来站一会，有条件可以买一瓶肤易到，犯困的时候涂抹下！
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