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168cm 120斤的女孩子算胖吗？有何减肥的建议吗？
你的,体重,身高168cm 120斤的女孩子算胖吗？有何减肥的建议吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
168cm 120斤的女孩子算胖吗？有何减肥的建议吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不算胖，健康第一
回答于 2019-09-11 08:43:50
不胖，我就梦着自己能瘦到120斤。本人现在140斤，天天想减肥，天天管不住嘴，又饿不得。减肥花了不少心思，锻炼过，也不见效，反而把小腿饥肉跑出来。吃过减肥药、代餐粉、去过美容院、健身房，好似我的肉都注定跟随我，都失败了。
我只想瘦到120到110斤，所以楼主的身高和体重是健康的。太瘦不好看，女人有点肉肉才可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一点不胖，个人觉得正好
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己感觉正常人的话是很标准的，又不是明星对上镜有过多要求！可以多锻炼让肌肉含量上去，人会紧实，很完美的身型。本人身高168cm[呲牙]我的答案最合心意
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀＼(^▽^)／！
其实女孩子的身材最好的方式应该是自信！女孩子瘦一点是“苗条”，胖一点是“丰满”，高一点是“模特”，矮一点是“娇小”，这样想着是不是就很好看待啦！
主要还要身体健康，不过胖还是瘦，不要过度减肥或增胖。
说实在的，你这样真的不胖哟！一！点！都！不！相信我！走在大街上有时看到有的女孩子瘦的不的了，虽然说瘦穿衣服会很多选择，但是也得要瘦的有型哦，该有的S身材还是必须滴！
我身高165，体重137了，真的算胖了，特别是大腿，夏天也没自信穿裙子，虽然在网上看了很多减肥的技巧什么，但是一直在收藏，从未行动过，后来狠下心呀开始减肥，目标是110到120，但不能吃减肥药或者不吃饭，每天一日三餐控制食量，每天早上晚上运动一个小时，前半个小时拉筋，再开始跳绳五百个，呼啦圈五百个，开合跳一百个，小跑至出汗，最后做下瑜伽舒缓下，拉筋，（听说运动后不拉筋会引起有的地方筋肉发达……）大概就是这样，第一个星期真的很难熬，呼啦圈打的腰侧肉很痛，拉筋拉的我要哭了，然后停了两天没有转呼啦圈，不那么痛了就一直坚持，，一个星期后，我瘦了两斤 ，现在坚持了快两个月，现在126了，虽然暂时还没有达到预期目标，但是仍在努力！深有体会的是，运动一定要坚持，每天都要坚持，还有，有时候真的想多吃点，但是克制自己啊！！！！
如果你想减肥，这就是我的建议，一定要健康的减！当然，你现在这样真的没必要减呀
回答于 2019-09-11 08:43:50
你现在是标准体重，另外减肥不能只看你的体重还要看你的体脂，换句话说两个身高体重一样的人站在你面前，为什么你会感觉一个胖一个瘦呢，是因为一个肌肉特别紧实，在视觉上欺骗了你!
如果你想减肥，我建议你先做个计划，比如说一个月我要瘦十斤，要目标才会有动力，其次在饮食上要注意每次吃的比之前的少，你肯定会瘦。另外配合着跳绳，跑步，散步这样有氧运动会瘦的更快，而且是健康的瘦，你到时候不仅会感觉到减肥带给你的快乐，还会看到你的皮肤，身体各项技能也在往好的方面发展!
切记不要吃减肥药，天上没有掉馅饼的事，让你既吃得饱又能轻轻松松掉秤这种事只有在梦中见过!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
微胖，我喜欢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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