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高度近视和散光，应该如何注意用眼？

眼睛,我想,注意高度近视和散光，应该如何注意用眼？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

高度近视和散光，应该如何注意用眼？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在电子产品太多，尤其是手机，可以说已经成人身体的一个器官，寸步不离，很多人整日对着手机，刷朋友圈，短视频，看新闻，给眼睛增加了沉重的负担，尤其对高度近视的朋友更是如此，眼睛疲劳过度已经成为大部分人的困惑，建议要适当保健自己的眼睛。

1.每个半小时，眺望远方，看看风景，以及绿色植物。

2.每天做2次眼睛保健操

3.保持适量的运动和睡眠。

4.枸杞子泡茶，有明目的效果。

5.带防止蓝光辐射的眼睛。

6.保持好心情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意眼保健操和注意用眼时间。还有就是一定要补充叶黄素和玉米黄质，你经常服用一些抗氧化的食物，可以清除眼底自由基对眼睛的伤害！推荐一款悦视压片糖果，最近非常的火爆。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该注意不要用手机问问题。[我想静静][我想静静][我想静静]