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职场心理：疫情过后，每天上班的心情就像“上坟”？你该如何调节心理？
疫情,工作,自己的职场心理：疫情过后，每天上班的心情就像“上坟”？你该如何调节心理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
建议：实际上，国内的疫情控制的很严格，不要过分的去解读这个事情，也不要产生负面的心理。
可以有意识的去转移注意力，多看看喜剧电影，看看搞笑的综艺节目，也可以看看轻松愉悦的书籍，平时做好个人防护，心态放平和，总之不要专注在这件事情上就好了。
3，出现“自己能力不足”的错觉
在这场灾难里，每个人都措手不及，有些人突然发现自己根本没有存款，不工作就连基本生活都成问题，有些人发觉自己不会做饭，没外卖就饭也吃不上，包括许多公司一直以为自己运转良好，这次疫情给他们当头一棒。
我的好几个同学，还没复工，公司就倒闭了，坐在家里，突然发现自己失业了。
这种心理会带来一种畏惧感，也就是畏手畏脚的，害怕工作出错，不积极主动的去工作，因为害怕做多错多。
如果说疫情前像个小龙虾一样，张牙舞爪的，希望多工作多表现，想让老板认识自己，那么疫情后就像个寄居蟹一样，就唯恐老板注意自己，心里想的，就这么混着过吧，只要不被炒，不要失去生活来源。
建议：以前努力工作的，现在更要努力，以前混日子的，现在要转变态度，因为你不知道意外和明天哪个先来，是不是更应该利用好每一天，才能不留遗憾？
混日子什么的，还是打消念头吧，只有积极的工作才能换来更多的报酬，才能有存款，才能让你不管什么时候发生什么事，你都会因为有底气而感到安全感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情时期，人最大的“丧”可能来自一种无力的失控感。基于此，开工后：
1. 每天给自己至少设定一个小目标，不管工作还是生活的，去完成它，增加自己的成就感。
2. 每天和二三好友聊聊开心的事，最好是不同领域的，增加社交感。
3. 每天三餐和睡觉一定要吃好睡好，保证最基本的健康感。
疫情总会过去，生活还要继续。一起加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是大个，很高兴回答你的问题。
但是不理解为啥会有这种想法，上班像上坟？这是要哀悼谁？
希望我的回答对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先为什么会出现这个心态呢？
疫情这么长时间关在家里，内心很渴望上班才对。
如果上班就和上坟一样，那是不是该考虑换工作了。
工作不想换，就换心态，提高自己，提高工作效率，毕竟老板让你上的是班，不是坟。
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