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出现心悸,胸闷,头沉,失眠的情况该怎么办?
情况,胸闷,心脏出现心悸,胸闷,头沉,失眠的情况该怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 脾肾两虚痰湿,湿热,肝郁气滞,气滞血瘀。脾虚,痰湿,肝郁会造成胸闷心悸失眠多梦
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这位粉丝你好出现心慌、胸闷、失眠症状是什么情况,出现这种种情况:第一种情况为心脏供血不足,以及心功能减低为主要疾病类型,建议患者进行心电图以及心脏彩超检查,第二种情况为失眠所导致的精神性心慌、胸闷症状。在这种情况下,一般建议进行生活节律性调整,如果单纯生活方式控制
①坚持晨跑运动,还可以快步走,脚是人体的第二心脏,多做有有氧运动。
②饮食习惯一定要规律每天按时吃饭。③每天多喝水根据自己的工作情况自己安排时间。
④改善睡眠质量每晚10点准时睡觉。
⑤坚持泡脚水温在35°——45°左右,一定要坚持不要断断续续,因为身体是自己。以上是我为大家提供的建议,觉得分享的不到位的,可以再评论区留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况应当注意休息,避免过度熬夜,劳累上火,注意饮食清淡,避免辛辣刺激,多吃新鲜蔬菜,补充维生素,适当加强运动,促进新陈代谢,提高身体免疫力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一个感冒只要不发烧都不会吃药的人,硬扛 ,身体不舒服睡一觉就好了!失眠那就没办法了!为什么失眠肯定是有原因的!找到根源就解决了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一时间找医生。因为这几种情况我也不知道该吃什么药,如果简单的感冒发烧我才会自己配药吃。
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