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关于脱发、养发、护发的健康知识，大家想知道哪些呢？
头发,洗发水,头皮关于脱发、养发、护发的健康知识，大家想知道哪些呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
1.洗头tips
切记不要用指甲用力抓挠、揉搓头皮，指甲挠头皮虽然会即刻感觉很舒服，但是很容易伤害头皮的角质层，造成头皮防御能力下降，会引发局部的感染、化脓。
正确的方法：用指肚按压头皮，边按摩边清洗。
以划圈的方式去轻揉头皮，既可以避免伤害头皮，又起到局部按摩，促进血液循环的作用，这对脱发人群尤为重要，一般来说轻揉2~3分钟即可，再用清水将洗发液完全冲洗掉。
2.水温tips
水温在护发和养发中也是比较重要的，很多人误以为水温高可以更好的溶解洗发液，所以经常用很热的水来洗发。
其实，热水对于头皮会产生较大的刺激和损害。所以，无论什么季节，温度接近人体体温37℃的温水，是适宜的。
3.护发tips
对于护发方面，女生比男生做的更细致些。我们建议大家有时间的话，洗发后要用一些护发素之类的对头发进行保养。
正确的做法：将护发素倒于掌心，从发根开始涂抹，沿着发干涂抹至发梢，尽量涂抹均匀。涂抹完毕后停留1-2分钟即可，用大量清水冲洗，直到黏稠感消失为止。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于脱发这件事我觉得还是蛮公平的，明星、素人都一样有苦恼，其实很多明星都有发际线的问题，之前杨幂的发际线被大家调侃，还有彭昱畅快本玩到假发片掉出来。哈哈哈 反正发际线就是对我们这一代人不怎么友好，身边朋友十个有八个为头发担忧，只不过明星更善于视觉上的掩盖，会通过一下化妆或者其他来方式来改善，做为我们就只能从日常的一点一滴来注意护理喽！下面是我自己总结的一套护肤程序，大家可以参考。
⭕️ 头发护理误区
1.天天洗头
过度清洗会损害头皮屏障和头发毛鳞片，导致头发受损、干枯、暗淡、掉发，头皮则容易出现头屑和瘙痒的问题。
办法：2-3天洗一次头
2.烫后不护发
烫染后怕头发造型白做或者洗掉色就不敢用护发产品是错误的，烫后发丝需要补充蛋白质，而染发后需要弱酸性的洗护中和酸碱。
办法：按周定期使用发膜，用弱酸性的洗发水
3.只用洗发水不用护发素
发膜天天用会让头发营养过剩，但日常的护发素还是跟上洗头的频率的。洗完头后给头发小小的做个滋润护理，会让发丝柔韧顺滑。
方法：洗头时记得用护发素
4.护发素涂头皮上
浪费护发素也容易造成头皮油腻，靠近发梢的头发才需要护发素。在洗干净头发后，从头发中段往发梢涂抹，并揉搓使护发素分布均匀。
方法：要避开头皮和发根
5.用毛巾搓头发
毛巾表面粗糙，接触到头发表面时，毛巾会吸走发丝上多余的水分，而反复揉搓会让毛鳞片重新翘起，容易让头发折损、掉发。
方法：用毛巾包住头发，挤压头发吸走水分
6.洗完等着自然风干
头发湿的时候毛鳞片会张开，这个时候的头发处于较为较弱的状态，不耐摩擦，自然风干的会让头发变得毛躁，也就是俗称的炸毛。
方法：先擦半干再用吹风机吹到八成干
7.头发暴晒
头发如果长时间暴晒，会让头发失去弹性和光泽，而且经过暴晒后头发中的内部结构性变化，容易造成干枯分叉，断裂掉发。
方法：戴帽子或者用遮阳伞
8.经常折腾头发、编辫子
扎头发、编辫子过紧，会让头发拉力变大，增加脱发的可能性。而且长期扎马尾或者辫子，会让头发产生记忆，散下来会有个诡异的弧度。
方法：扎头发时不要过紧，编辫子时拉扯力度不要过大
⭕️ 洗发水怎么选？
·看包装：接口处严密、无裂痕、印刷字清晰
·闻香味：越好的洗发水香味越清新好闻，不刺鼻
·看膏体：膏体细腻顺滑的洗发水是好的
·看泡沫：起泡容易且快速，泡沫绵密细腻
·看冲洗情况：容易清晰干净，无残留，不粘头发
·看清洁力：洗完头发干净清爽，头皮屑和油脂被清洗干净
·看酸碱值：弱酸性的洗发水是适宜头皮发根健康生长的
⭕️ 日常护理步骤
梳发→洗发→护发素→发膜→洗发→擦半干→精油→吹干→弹力素
❤️ Tip：
洗发前先梳头，梳头时要把整个头发都梳通
选择能修护干枯受损发质的洗发水
护发素先在手心搓搓后，用抓的方式向下捋
避开头皮抹发膜，一周用一回，记得洗干净
⭕️ 日常洗护好物
米皇后洗发水
留学朋友给我分享的洗发水，真的敲好用的，毛毛躁躁发涩的头发洗完后再去摸就变得柔软又顺滑，隔天起床也不会炸毛！而且好香的，淡淡的花香味在发丝上若隐若现，感觉自己都变甜了！
米皇后发膜
和洗发水是好cp，日常烫染后头发容易发干发涩，发膜中的蚕丝蛋白可以为发丝补充水分和蛋白质，搭配蒸发帽好像在给头发做spa，用完头发又顺又滑的！再梳头发也不容易掉头发了~
⭕️ 日常养发好物
育发液
育发液中的生姜何首乌侧柏叶等天然植物城分能养发长头发，干发状态滴两滴在头皮上，用护发梳顺着头发生长方向梳理，梳到头皮微微发热。用了两个月多发际线前冒出了一层小绒毛！
负离子梳
对付打结的发根就很容易梳通，而且不会扯得头发疼，勾掉下来的头发少，梳齿柔软，梳头发的时候头皮感觉好舒服！容易炸毛的头发一梳就顺，还不会起静电，或者让头发贴在头皮上。
❤️ 总结了一切能注意的日常护理头发，就是为了留住剩下的为数不多的几根小炸毛，可怜我年纪轻轻就开始使用育发液了，必要的时候朋友们可以试试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脱发一定要早发现早治疗！我当时就是刚开始脱发没那么严重的时候没太在意，后来头发掉的越来越厉害，发际线都秃了不少。后来再想防脱就难了。当时又是食疗又是涂奥司达芬生发液才算是把脱发问题给解决了。那段时间每天都会用奥司达芬，一天都没落下过，用了差不多一个多月发际线就开始冒小碎发，现在发际线的发量也回到之前了。
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