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面部头皮爱出油有没有好的解决办法吗？求告知？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

面部头皮爱出油有没有好的解决办法吗？求告知？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是@皮肤科医生陈大夫 ，很高兴回答你的这个问题：面部头皮爱出油比较好的办法？

根据你的简单描述，油性皮肤有四大部位容易出油：头皮，面部、前胸、后背

所以面部出油的好办法

一：内调（这是重点）

1：少吃高脂多油甜腻的食品：麻辣、烧烤、方便面、糖、咖啡、巧克力、牛肉、火锅、卤菜、酒、槟榔、牛奶、酸奶

2：多吃水果蔬菜和富含维生素的食物：黄瓜、西红柿、木瓜、猕猴桃

3：生活规律，心情舒畅，保证睡眠，不熬夜，不便秘

4：尽量避免强烈日晒

二：外养

使用控油补水的洗发水和洗面奶

头皮使用：酮康唑洗剂、苦豆子洗剂、域发等

面部使用：无防腐剂、色素香精的医用护肤品：薇诺娜、冰溪等

如果出油太严重伴不适可能就是脂溢性皮炎了，建议你到当地正规皮肤科去诊治

这是@ 皮肤科医生陈大夫的回答，希望能够对你有所帮助，如有不明白的地方，可以关注后查看相关文章或留言。因为白天工作繁重，留言不能及时回复，请耐心等待，我一定会抽空回复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是问了两个问题吗？！面部？头皮？两个完全不同的概念，分开解答吧

首先头皮爱出油，很可能是内分泌问题，更换洗发水试试，勤洗头，没事多用木制梳子梳yi梳

促进头部血液循环，让头皮放松，减少油脂分泌

如果紧急情况可以买干发喷雾，我就是偷懒的时候喷一些，会让出油的头发看着蓬松，味道也比较好(✪▽✪)，救命方法啊

或者家里有散粉的也可以在头皮擦一些，看着不会很油了，这都是急救方法应付一下，具体还是要找到原因

洗发护发最好搭配使用，这样能保持成分一样

定期更换，不要一直使用同一个品牌形成依赖

接下来说皮肤爱出油，水油不平衡，油脂分泌过剩

首先从清洁做起，早晚清洁，不易过多，会让油脂分泌更多，更爱出油！

多用矿物喷雾，夏天随时喷，防晒之后彻底清洗做好修复，矿物喷雾很好的镇静修复，比较清爽，让油腻的脸上有一点冰凉


多做面膜，保湿补水，让肌肤深层达到水油平衡，这样皮肤表面就不会有多余的油脂分泌了

这需要长时间坚持修复，改善。慢慢达到水油平衡

除了护肤方法，平时化妆一定做好定妆工作

油皮适合烘焙定妆，散粉牢牢锁住肌肤深层的油分，让他不再分泌更快，以达到更好的干爽

随身携带吸油纸，关键时候能补救出油问题

急救方法仅供参考



以上方法女士优先哦，男士爱出油的也可以考虑，只是需要有个女士在旁边指导指导哦！


我们下期再见啦！么么哒⭐️⭐️⭐️

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先可以选择去油的洗发水，另外以前听朋友说洗头发的时候水里面适当的加点醋，对出油也有效果。可以试一下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，亲爱的提问者，我是彦宏，对于你刚刚提出的这个问题，我也深有同感，经常被困扰，几乎是所有的办法能试过的我都试过了，问题还是得不到解决，后来我听了很多有经验的医生，给我这样说过，可以减少这种情况的出现。

第一：主要就是平时要避免吃辛辣刺激，油腻生冷的食物，

第二：男同志的话要避免吸烟喝酒，避免熬夜，最好保持在10点钟左右睡觉休息，

第三：要注意清洗，保持局部的清洁卫生，

第四：女生的话，建议用一些清爽的化妆品或者尽量不用，早晚使用和自己体温差不多的温水清洗皮肤，饮食要清淡，

第五：平时要注意营养的搭配，合理膳食，要多喝水，增加维生素的服用，多吃蔬菜和水果之类，

第六：一定要保持愉快的心情，俗话说病由心生，无论是男神或者女神，千万不要生气，注意调节自己的情绪，

只要做到以上几点，想必定会改变目前的这种现状，

最后祝您好运！

也祝亲爱的友友们鼠年好运！

回答于 2019-09-11 08:43:50

面部头皮爱出油怎么办？

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