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Keep低脂五香牛肉对健身减肥有用吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

Keep低脂五香牛肉对健身减肥有用吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果结合上训练那肯定是有用的，还是要合理的搭配饮食，减脂期以低碳水为主，每天的锻炼为主，这样才会有效果的。




回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥第四周第四天，减重6.85公斤。

控制量，低脂牛肉不增肥，保持饥饿感有助减脂！答案是有用！！






回答于 2019-09-11 08:43:50

牛肉所含脂肪本来就不高，只要烹饪方法采用比较健康方式，是可以提供不错的蛋白补充。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃什么都没有用，得锻炼

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得既然是低脂的，那相对于其他的，肯定效果会更好一点。

本身减肥，就建议吃牛肉，鸡肉，鱼肉，虾这些食物来代替猪肉，那keep里面这个牛肉还是低脂的，应该脂肪含量会更低一些吧

不过减肥的时候，不建议吃香料太重的食物，五香的，会不会香料稍微重了点呢？

我建议是，如果可以，最好是自己来烹饪，其实减脂期间并不是只能吃水煮肉哦，如果吃不惯水煮肉，还可以生煎，用少量盐，料酒，少量五香粉，提前把肉腌制好，用电饼铛生煎熟，也很好吃，而且这种方法其实可以不用放油，肉本身就有油的，我平时烹饪的时候，都是不放油的，都是靠肉里本身的油生煎，味道很不错。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有

回答于 2019-09-11 08:43:50

没吃过keep这款食物，减肥是个系统的事，不是某项食物能决定的。当然健身要多吃高蛋白的食物，牛肉是个不错的选择。减肥任重道远，饮食和运动要配合着来，祝你早日成功

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得既然是低脂的，那相对于其他的，肯定效果会更好一点。

本身减肥，就建议吃牛肉，鸡肉，鱼肉，虾这些食物来代替猪肉，那keep里面这个牛肉还是低脂的，应该脂肪含量会更低一些吧

不过减肥的时候，不建议吃香料太重的食物，五香的，会不会香料稍微重了点呢？

我建议是，如果可以，最好是自己来烹饪，其实减脂期间并不是只能吃水煮肉哦，如果吃不惯水煮肉，还可以生煎，用少量盐，料酒，少量五香粉，提前把肉腌制好，用电饼铛生煎熟，也很好吃，而且这种方法其实可以不用放油，肉本身就有油的，我平时烹饪的时候，都是不放油的，都是靠肉里本身的油生煎，味道很不错。