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高三在家怎样早起？

闹钟,早起,自己的高三在家怎样早起？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

高三在家怎样早起？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

尚可网，有问有答。我是和风教育，我来回答这个问题。

提问：高三在家怎样早起？

首先，梦想。叫醒你的应该是梦想而不是闹钟，作为一个高三学生，你应该清楚地认识到，高三是你人生中一个重要的转折点，如果你现在在关键时刻不努力，你将错过整个美好的明天。如果你去坚持自己的理想，就一定能够早起去努力，去实现自己的梦想。

其次，自律。作为一个快要成年的高三学生，在关键时刻，你必须有高度的自律，早睡早起，不熬夜也不懒床，这样才能保持良好的精力和体力用于第二天的学习。要时刻记住学习是你自己的事，每天学一点才会积累一个大进步。

最后，闹钟。如果你万一起不来，那么你也可以借助小闹钟，把闹钟对到一个合适的时间，然后闹钟一响马上起床，而不是磨磨唧唧的，又赖在床上，关掉闹钟继续睡……

综上所述，要早起必有有心怀梦想，高度自律。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高三在家最重要的是要有自律意识，要有毅力。可以定个闹钟，手机响了之后就必须马上起来。然后要想一想，离高考还有不到一百天的时间了，大家都在拼命的学习，如果自己不够努力可能就会掉队了，十几年的苦读就要见结果了，千万不要在最后关头因为自己的懒惰而功亏一篑，有一个星期坚持过去，慢慢习惯了，就好了！就是这么简单，相信自己，我能行，就一定能够做到。

回答于 2019-09-11 08:43:50

手机里有闹钟，可设置一首自己喜欢的音乐醒脑。

或者跟父母或者亲人约好，让他们叫早。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高三在家早起一定要有毅力，养成良好的生活习惯。不要涣慢懒散要有自律，一定要有恒心有目标和计划。高三是关键的一年也是冲刺的重要时刻，高三是人生跑道的第一段路，这段路跑好了，你的未来会变的更美好路更宽广可以选择的方向就更多。也是你达到人生理想的跳板。如果真的没有自律性和意志力，那就选择最传统简单的方法:手机定时或者闹钟定时，有它们提醒你这样就会早起了。加油！为了实现你的梦想努力拼搏！






回答于 2019-09-11 08:43:50

设置闹钟。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关键词：规定时间入睡，平日固定时间小睡，固定时间起床不拖拉

本身高三就是个人生关键时段，毕竟这将会是第一次绝对公平竞争的准备阶段。

重要性：早起本身就是一个好习惯，对于我们的身体发育，甚至对于大脑记忆力都有很大作用，所以我们务必调整好自己的生物钟，将清晨的时间合理利用。

1.首先高中生还在长身体，虽然学习时间宝贵，但身体是革命的本钱，适当的休息尤为重要。有研究证明高中生需要 每天保证7~8小时睡眠时间，所以说如果每天6点钟起床，那前一天的睡觉时间就应该在23点以前。而且重点强调人大脑在23点之前，更容易进入睡眠状态。

2.睡觉前不做剧烈运动，可以用温水泡脚解乏，又容易带来倦意。如果是5点，那至少要在22点半以前进入睡眠状态。

3.在平日里你可以规定时间小睡，比如感到困倦，可以设定闹钟严格把控时间小憩一会，这个习惯也有利于快速入睡。但不要过于频繁小睡，两次之间最好隔1小时。当自己习惯了小睡，可以将小睡的时间缩短。可能很多高中生深有体会，下课课间十分钟眯上几分钟，下节课就精神百倍。

4.每天早上固定时间定闹钟起床，到点就起不磨蹭，给大脑一种暗示，入睡是有固定时间的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要还是靠自觉，只要你心中把学习当成现在的首要任务，什么都不用自己就能到点儿就醒，我有个妹妹，当年高三时一晚上睡不了几个小时，那时也没有闹钟，可是早上总能早早地起来，从不用大人叫她起床，因为她比别人都早。

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