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休息一个月了,突然再去上班为什么有一种恐惧感?
工作,恐惧,疫情休息一个月了,突然再去上班为什么有一种恐惧感?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
休息一个月,突然去上班,有恐惧感这是正常的事情。
休息一个月 ,內心还是很放松的,作息时间也是松散的,特别是睡眠很充足。上班后,精神上会紧张,特别是早晨,要早起,这需要调整生物钟。一松一紧,一开始內心就会有不适应和想象的恐惧感。
有恐惧感时,就对自己讲,我可以的,工作让人更精神抖擞和有成就感,一般三到五天,就可以适应工作的生活!
祝朋友们工作愉快!2020年开始加油(ง •̀_•́)ง!
欢迎关注哈!
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情毕竟没有完全消除,还需要必要的防护措施,但是与恐惧毫不搭界。倘若情况糟糕到那种程度,一般的单位也不会安排上班。
更多的因素恐怕还是来自自身。人都是有惰性的,闲散的久了,突然要进入一种紧张的状态,身心难免会产生一定的应激反应,这实属正常。
所谓的恐惧感,我相信也只是在心里一滑而过,更多的应是一种蓄势待发振奋向上的力量充满全身,毕竟呆得太久了,毕竟工作和生活都要步入正轨。
欢迎评论
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人都是这样,在一个安逸的环境呆久了,就会觉得这样最舒适,心态变是散漫,逃避。也变懒。去上班环境改变了人际关系也改变了,心中惧怕,担心。对自己也信心不足,不敢去面对,去挑战。一有不顺,就想回到原先熟悉的环境中。这样的心态工作初期都会有的,你应当自己说服自己,认识新的朋友,认识新的事物。认识工作带来的变化和乐趣。积极的心态去迎接新的机遇,把自己的潜能激发出来,一步步的你会得到成长,历练,得到赞扬和欣赏。你就会变得优秀变得与众不同!
回答于 2019-09-11 08:43:50
说到底就是怕传染上病毒,你以前怎么没有这种感觉呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
恐惧感!不存在吧,人都有惰性,玩久了再去上班,肯定是要调整好心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为习惯。
当你习惯了一种生活方式的时候,便产生了依恋和倦怠。冒然改变周遭环境,改变生活方式会突然觉得无所适从甚至恐惧。这是人性。
这个时候不要担心,告诉自己这是正常现象,很多人都会有类似的感觉。迈出第一步,回到工作岗位几天后便能够适应了。要对自己的适应能力有信心。
加油吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
休息了一个月再去上班,就像放了一个寒假或者暑假的学生开学了的感觉,之所以会有恐惧感,总结一下有以下几个方面的原因:
1、业务能力生疏。因为休假,远离工作,业务能力变得生疏,突然上班,心里会没有底,所以会恐惧;
2、心态的原因。休假的心态是放松的,上班了,整个弦就得绷紧了,所以会有恐惧感;
3、环境的原因。休假不管是在家还是外出,氛围都是轻松自由,远离喧嚣的,不像工作的环境紧张而有压力,每天都得谨言慎行。
不过个人觉得还是要调整好心态,克服恐惧,可以在准备上班前,提前把自己的工作梳理一下,制定好工作计划,保持平和的心态,工作的根本目的是赚钱和提升自己,是为自己工作的,所以一定要调整好自己,不要给自己太大的压力,更没有必要恐惧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为有二个方面,一人都是有惰性的,长时间休假人,整个人都是放松状态,甚至跟外界的交流都少了。二长时间没有上班,业务方面也会生疏,回到公司就要忙碌起来,压力会比较大,还得处理各方面的人际关系,难免会有点恐惧。让自己调整好心态,提前做好工作计划,尽快近入工作状态。
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