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活的很累，又想很愉快怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
当你觉得很累的时候，不妨放慢脚步，给心灵松个绑，让心情放个假……
人生苦乐起伏，我们要有阳光积极的心态在逆境中看到希望，在黑境中看到光明！
亲爱的朋友们，让我们心怀宽容、感恩、去待世界，相信我们一定会走的从容，活的潇洒！
（我是稻谷麦穗，有幸共同关注交流[握手]谢谢[玫瑰][玫瑰]）
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先是要分清是体力累还是精神累，有些事情是体力累，但精神是愉快的，也不想改变，如上世纪长征中的红军，爬雪山过草地，为理想奋斗，虽累但很愉快。
如果正常工作，一般人感觉不累，自己感觉累，那就是自己的体力耐力不正常，要么就加强锻练适应工作，要么就只能换轻体力工作。
如果是自己工作速度慢导致效率低，工作时间长引起的累，那就多练习提高劳动熟练程度，提高效率就行。总而言之，找到自己感觉累的原因，做相应的改变就行。
如果工作正常，是生话或其他原因让自己感到精神上不愉快，还是要找到具体原因，再做具体改变，有欲望太多不能满足的，有感情失败引起的，如此等等，每个人感觉活得不愉快的人，原因也不完全相同，那就只能找到原因，自己改变或找心理医生了。|
回答于 2019-09-11 08:43:50
活的很累，又想很愉快怎么办？
学会与生活中的困境共处，与快乐为伴，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
1、不要急于求成，不为琐事所累
人生本来就是困难的坎坷的，总会有太多的无奈， 生活没有一帆风顺的，很多人都在抱怨生活的艰难坎坷，抱怨自己的付出没有得到回报，抱怨自己一事无成，其实很多时候并不是我们没有付出，不够努力，只是需要我们等一等，不要急于求成，俗话说欲速则不达，凡事不要走捷径，要有耐心，不为生活中的琐事而烦恼，每个人都有七情六欲，都会经历悲欢离合，烦恼是人生的踏脚石，帮你一步一步前进。可烦恼也会成为人生的绊脚石，使你摔得遍体鳞伤，正视琐事带来的烦恼，那么快乐就来了。
2、保持内心的沉静，才能真正的放松
放下内心的浮躁，事事不要去计较，静下心来，给自己一个微笑，生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你自己是否能够尽快化解自己的愤怒，保持内心的平静，生活就摆在那里，活成什么样，完全取决于自己的态度，内心的沉静才是你获得快乐的源泉。
3、轻松面对人生，学会享受生活
山穷水尽疑无路柳暗花明又一村，把生活中不顺心，当成快乐的垫脚石，把坎坷当经历，困难当阅历，学会换位思考，乐观面对生活。在困难和挫折中享受生活，寻找生活的乐趣，凡事要看开，不要太认真，生活本就是不完美的，不要为自己寻找麻烦，不被完美所累，学会用生活带给你的乐趣。
放下一切，让心归零，放下烦恼，让快乐永恒，重新起航，为人生鼓舞加油＾０＾~
回答于 2019-09-11 08:43:50
开心愉快的生活，我想这是许多人追求的人生幸福，但，在当今社会发展得如此之快的情况下，人们内心的压力也变大了！有内心压力你自然而然为之所累。
那么，到底是怎样的压力令你活得累呢？无非就由两个原因引起，1.精神压力，2.心理压力。只要把这两个因素解决好，你就会变得轻松愉快。需要解决好这些问题，我觉有如下三个点要做到的！
1.学会放低
社会的高速发展，给人类带来的直接变化就是生活上的改变，人们已经不是只需求解决温饱问题，而是对自己的衣食住行有了更高的定义！由于过多欲望的彭胀，令你在你追求目标与理想的同时，如开弓之箭没有回头之路。有人成功了，也有人跌倒了，每一个人的能力都是有限的，不必执着苦于追求。所以，适当的时候学会放低，放低就是对自己最好的宽恕。好好观察你身边的事和物，或许，你会看到人生的另一片风景呢！
2.保持良好的心态
人生不如意的事十有八九，也许你受到了不公，也许你受到了委屈，又也许你有了人生的一大遗憾，而整日变得忧心忡忡。其实，你面对的事情别人也一样面对着，何于介怀呢？我们要做的事，就是要拥有良好的心态，凡事看开点，不过多的抱怨和埋怨，整日患得患失。人生岂能尽人如意，但求无愧于心，尽力就好了。做到不以物喜，不以己悲那才是拥有良好心态的最高境界！
3.学会享受生活
我们活着并不单单是为了日出而作，日落而息，一味无休止的追求与付出。适当的时候我们停下脚步去体验生活的意义。尽量干自己喜欢干的事，爱自己爱的人。做到不被生活所累，懂得知足感恩，更多的是能够珍惜生命，认真过好每一天，开心享受生活带来的美好，不辜负生命所走的人生过程。
所以！拥有了这些因素，你就能很好地平衡自己的压力，令自己的内心与思想得到很好的释放，那么，你就能愉快地过好每一天了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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