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哺乳期间如何护理胸部，保证母乳喂养一切顺利？
乳房,乳头,哺乳期哺乳期间如何护理胸部，保证母乳喂养一切顺利？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3、乳房下垂
这也是哺乳期及哺乳期结束后，女性经常面临的问题。
三、哺乳期如何预防和应对乳房下垂？
1、选对合适的文胸
一款合适的文胸，能够起到很好的支撑力量和作用，可以减轻乳房悬韧带的负担，避免局部循环障碍而引起疼痛不适、乳汁淤积和乳腺炎等。
2、适当进行乳房按摩
适当的按摩可以减轻和改善下垂情况，也可以起到缓解疼痛、疲劳的效果。
3、正确喂奶
避免婴儿过多吮吸同一侧乳房的乳汁，不要任由宝宝叼着乳头牵拉玩耍，这样会使一侧乳房腺体萎缩更多，或乳房悬韧带因久经牵拉而松弛。
4、吃对食物
保证哺乳期及哺乳结束后的营养补充。
我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
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让我们一起共同关注女性健康、关注乳腺科普！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
在哺乳期要佩戴适合自己的胸罩，还要积极的预防乳腺炎症的发生，在喂完奶之后，要用吸奶器或者是使用按摩乳房的方法，把剩下的乳汁排出，然后使用热毛巾热敷乳房，五分钟左右。
举措建议
建议在哺乳期的时候，要养成一个良好的哺乳习惯，喂奶的时间和次数都是要有规律性的，建议左右乳房每次替换的给孩子进行母乳，避免出现乳房不一的情况。
注意事项
要注意在哺乳期的时候要保持乳头干净，避免宝宝吸入不干净的物质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
母乳是妈妈和宝宝的纽带，妈妈是宝宝的粮仓。所以妈妈在喂养宝宝的时候一定要注意对乳房的护理。我在给孩子母乳期间，基本上除了在开奶的时候比较疼以外，后期都比较顺利，没有什么多大的问题。
首先、妈妈每天需要对乳房进行热敷，这个在涨奶的时候操作比较立竿见影。热敷会让乳房软化，会降低妈妈乳房因涨奶产生的不适。
再者、每天对乳房进行按摩，这个是为了通经络，预防乳房因为经络不通畅而引起乳房堵塞。
然后，就是妈妈在哺乳期的营养一定要注意高蛋白低脂肪，且饮食要多样不要挑食，忌辛辣及凉性食品。
最后、妈妈一定要保持良好的心态，保持好的心情。因为妈妈一旦生气真的会造成母乳回流，这样孩子就断奶了！
希望我的经验之谈能帮到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
专家介绍称，有关哺乳导致乳房下垂的说法是不正确的哦，正确哺乳的话是并不会影响到产妇乳房的恢复，当然，如果产妇哺乳期间对乳房没有正确护理的话那么自然会出现下垂等不适症状，所以不要再把罪名扣在哺乳的头上哦。
哺乳期乳房如何护理
1、内衣的选择
那么，为避免产后出现乳房下垂等不良症状哺乳期该如何正确护理乳房呢?首先，哺乳期乳房护理应该要注重内衣的选择，很多产妇哺乳期内是不佩戴文胸的，这是十分错误的哦，不要觉得麻烦哺乳期一定要佩戴文胸哦，而且哺乳期的稳定一定要选择宽松、哺乳专用的内衣，以免影响乳房发育。
2、正确哺乳
据专家介绍称，很多产妇出现乳房下垂就是因为没有做到正确哺乳，那么，哺乳期如何正确哺乳呢?哺乳期产妇应该遵循规律的喂奶时间，哺乳的时间不宜过长也不宜过于频繁，这样的话不宜造成回奶而出现乳房松弛下垂的迹象，同时禁止让宝宝含着乳头入眠，除此之外，哺乳期每次喂完奶后记得用手托住乳房并按摩10分钟左右是做好的。
3、及时清洗
哺乳期乳房护理第三步就是保证乳房的清洁，哺乳期保证乳房的清洁和干爽不仅可以预防细菌感染而且对宝宝喂养也是更有利的，哺乳期产妇记得每天至少清洗两次乳房，建议是早晚各一次，为更好的达到预防乳房下垂的现象建议产妇用冷热水交替喷洒乳房，需要注意的是一定要过了月子期才能使用这种方法，没过月子期的话最好是用热水清洗就可以。
4、按摩很重要
哺乳期乳房护理最为重要的一点就是结合按摩，为预防和缓解哺乳期乳房下垂等不良症状的出现，产妇产后一定要定期进行乳房按摩，按摩的主要目的就是促进乳房周围血液的循环，从而缓解下垂症状。
5、配合运动
哺乳期乳房护理最后一招就是配合适量的运动，产后产妇们可以根据自身身体情况而定适量进行一些扩胸的运动，这样的话可以有效帮助产后产妇乳房的恢复。
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