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孩子上网课走神，你有哪些提升孩子注意力的好方法呢？
孩子,自己的,的话孩子上网课走神，你有哪些提升孩子注意力的好方法呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
您这问题也是很多家长都在面临的问题，特殊时期，只能在家里给孩子提供相对安静的环境移除一些干扰因素。比如在书桌上，父母陪同，提醒。防止外界干扰分心比如，孩子网络学习，有的家长在看电视，或玩手机很容易让孩子分心。归根结底是学生学习习惯养成问题，专注力培养问题，慢慢来，别焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宅家如何提升学习力，培养孩子的良好的学习习惯？
1.简单的仪式感往往是我们抵抗惰性最有效也最便捷的方式。
家是我们最熟悉的地方，松松软软的床就是我们最舒适的舒适圈，简直不用太考验一个人的意志力，每天从床到书桌只有一步之遥，一定是床先动的手拉我过去的。
\"罐头\"区域是我们主动为自己找到或是创造的简单的仪式感，只需要一个小小的平台，可以是书桌，可以是餐桌，告诉自己一坐到那里就要去学习，懒筋作怪的时候先强迫自己坐到\"罐头\"跟前十分钟。
除了地点上去找\"罐头\"，时间维度上也需要这样的封闭性。比如每天上午的几点到几点，下午的几点到几点是自己的学习时间，提前和家人约定好没有特别紧急的情况不要来打扰自己。
2.工欲善其事，必先利其器。
对于学习工具，适合自己的就是最好的，能让自己流畅地思考记录就行。宅在家，无纸化学习相对来说更方便一点，因为老师发的材料作业都是电子版的，自己可能也需要用电子版的教材来预习写笔记，ipad+ipencil是黄金搭档，去年12月买来，不到三个月的时间使用体验很棒，单就学习说来，分屏操作和笔记软件是大幅提升学习力的不二利器。
这里给大家推荐几个好用的软件，记笔记的一定是notability和goodnote,这两个软件各有各的亮点，notability是有录音追踪功能，对于老师发的音频可以用这个软件打开用适合自己的倍速听边听边做笔记，之后可以点击笔记直接定位到音频相对应的位置，简直不要太方便；goodnote是可视化笔记簿，能比较容易地找到文档、切换文档。做脑图的推荐xmind和幕布，xmind的免费功能就完全够用，然后幕布是我用起来更顺畅、体验更好的，过年那几天免费领了它的会员，可以用高级功能到今年的五月份，不知道现在还能不能领，大家可以去看看。
说完无纸化，说有纸化，和各种花里胡哨的笔记本相比而言，我个人更喜欢平平无奇的记录天才a4纸，不会喧宾夺主，能让我们只专注于知识点本身，随心所欲地用自己喜欢的行距、排版来安排笔记。然后整理这些a4纸的话就可以买那种双孔文件夹，分门别类地放起来，贴好标签，方便日后复习。
3.信息时代搜商的重要性只会越来越凸显。
整好工具以后，就该收集整合学习资源了。处于信息大爆炸的时代，如何快速找到我们所需的资源和信息（提高搜商），这是我们要思考的。
就学习而言，首先我们需要知道研究这一方面的知识，需要去找哪些书本材料和网课资源来学习，b站、知乎、微博、公众号带关键词去搜索，我们往往能比较快速全面地找到所需要的。还有许多好心的博主Up主会建群，群里会分享相关网盘资源，群友之间良性互享，这也是很好的搜集资源的渠道。重要的是定时去清理自己的搜藏夹，去分类，之后会很方便地从搜藏夹中搜到。
我自己的吐血经验：看过网课不等于完整学过，网课只是引导我们快速理解学习内容，而要完全消化，看后一定要重新回归教材，自己动手总结笔记，做脑图，之后再找题练习，记忆巩固。
4.不以时间而以任务为导向来安排学习。
整合好资源后，就需要来制定自己独一份的学习大纲了。首先根据考试大纲结合学习材料目录来列出总的学习任务，然后根据自己的的时间来合理安排具体到每一个月每一周每一天的任务，这是横向的大纲。纵向的大纲就是具体到每天的to do list（可以每天坐到\"罐头\"区域第一件事来做，用5分钟左右的时间来安排半的时间，这也是简单的仪式感），设置每日学习highlight（必须完成的任务项），建议亲自去用一天的时间来做实验衡量一下自己每项任务大概所需要的时间，之后再具体安排到每天，非常不建议的是事无巨细，严格的时间安排，最重要的是可量化、可调整，不要给自己太大心理压力。
5.有合理可持续的routine做保障。
自律本身就是一种很难得的品质，有的人视它为天赋，但也可能在人的惰性下殆尽，也可以在自我有意识的培养下不断提升。面对繁杂的学习工作任务，一套合理可持续的routine就是我们最大的保障。规律的作息，健康的饮食，有趣的生活方式，再具体话到每日例行小事，坚持下去就是自己的可持续发展routine。
意大利作家伊塔洛·卡尔维诺曾写道：“我对任何唾手可得，快速，出于本能，即兴，含混的事物都没有信心。我相信缓慢的，平和的，细水长流的力量，踏实、冷静。我不相信那种缺乏自律精神，不自我建设，不努力，就可以得到的个人或集体的解放。”
无聊中浮现有料，规律中寻求突破，那些我们日复一日坚持和守护的，也在守护我们，那些不可撼动的正是我们最亮丽的人生本色。
无论是孩子还是父母，学习都是终身的事情，要为学习这件事赋能，找到适合自己的学习方法，培养良好的学习习惯，坚持下去，这就是我们普通人的底气。下面这些壁纸可以给孩子提提神呀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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