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60后感觉到身体各方面好像不如以前了,是真老了么?为什么?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
60后感觉到身体各方面好像不如以前了,是真老了么?为什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
答:一岁年纪一岁人!
1、自然规律不可违抗,自己健康自己知道。
2、六十花甲人,量力不逞能!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是生理原因吧,60肯定不如50岁,到了七八十不能动带上尿不湿就显的更小了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
60后感觉到身体各方面好像不如以前了,是真老了吗?为什么?
我对这个问题的回答是肯定的,事实的确如此。因为这是自然界与人类生存发展的必然规律,没有谁能够违背这一规律而独善其身。
一个正常存活的人从母体里呱呱坠地,经历了婴幼儿、儿童、少年、青年、壮年再到老年几个生长时期,最后无可避免地步入死亡。生理特征从婴幼儿时期的弱小,逐渐成长然后变得越来越强大,到青年时期进入人生的巅峰状态,随后逐渐开始走下坡路进入衰老过程。
60后的年龄界乎五十岁到六十岁之间,身体各方面机能早已远离了鼎盛的青年时期,步入下降通道中。所以说您感觉到身体各方面好像不如以前了,属于正常现象,不必要过于忧虑。
承认自己的身体不如以前,并不等于就无计可施,只能任其自然老去。可以通过科学养生的方法来强壮自己的身体,达到延缓衰老,提高生活质量的目的。
养生可以从三方面入手:一是要注意睡眠质量,每天保证七个小时的充足睡眠;二是要合理搭配饮食,营养全面,做到既不营养过剩也不会不足;三是根据自身的健康状况制定合理的健身计划,付诸行动与坚持。
相信,只要有一个良好的心态,正确面对自然的衰老,并采取积极可行的养生措施,您会感觉到越活越年轻,生活有滋有味。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是老了,我50岁都感到了力不从心了。
到了这个年纪,身体机能退化是正常现象。
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说,人生七十古来稀。生老病死自然规律,这是不能违抗的。
但是,现在的老年人生活好,衣食无忧,国家给予退休族以很好的侍遇,他们并不觉得自己老了,你看那些爬山,拍照,出门旅游,上老年大学重新学习……忙怕没有时间老去。
不可否认,人的身体会逐年衰老,但是可以通过后天的锻炼和科学合理的养生来推迟衰老的来临,人们完全可以选择适合自己的健身或娱乐把生活过的有滋有味,当一个人的生活中充满了快乐,哪里还有老去的影子!
按照世界卫生组织的测评,六十岁并不在真正的老人行列,说明现代人的健康状况与过去己不可同日而语,中国人的体质正在逐渐增强。
真正的衰老是不可避免的,年龄增长,或许有这样那样的小疾患,只要有乐观的心态,合理科学的治疗是完全可以治愈的。
人老並不可怕,怕的是死气沉沉,没有朝气。所以,我们在年华逐渐老去的同时,一定要有一颗不老的童心。让心态永远保持年轻态,快乐每一天,衰老?不属于我们!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是60后,今年也是近60的人了。快60岁的人,对于大多数人来说,身体的各个方面一定是不如从前了,这是很正常的事。
就像一辆汽车,已经开10年了,能和新买的车比吗?开过10年的车,车的各种部件经过多年的磨损和老化,就可能出现今天发动机坏了,明天轮胎爆了等现象。平时保养好的车,10年后还能继续开,平时不注意保养使劲造的车,开10年可能就报废了。
人也是一样,60岁的人,身体的所有器官运行60年了,也会磨损和老化。虽然人的细胞有再生能力,但是随着年龄的增长,再生速度已不及死亡速度。血管里的垃圾越来越多,心脏泵血也不像年轻时那样有力量,有些参与生命活动的激素已经消失。器官的老化会让人有各种不适的感觉。
总之,60岁以后,人衰老的速度在加速,是真的老了。这是个正常的现象,虽然很无奈,但只能从容面对。
唯有不老的是人的精神,生命的每个阶段有每个阶段的事情做。用一种乐观积极的心态面对60岁后的人生,生命也会美好而温暖。
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