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有什么保持年轻漂亮的秘密武器吗？

年轻漂亮,年轻,漂亮有什么保持年轻漂亮的秘密武器吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

谢谢邀请。 樱桃番茄觉得要保持年轻漂亮目前自己认为还是要注重护肤习惯~

今天就跟大家聊聊关于自己护肤的一些小经验哈~

不同年龄的皮肤状态不一样，护肤重点也不一样！

如何选择洗面奶、水乳、面霜和洗面奶？

另外，常见的护肤成分和护肤注意事项也整理好啦~

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先自然条件好，其次心态好，多锻炼身体，定期护理皮肤。饮食习惯得好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有什么保持年轻漂亮的秘密武器吗？坚持健身是女性保持年轻漂亮的秘密武器。

为什么说坚持健身能让女性保持年轻漂亮？

一. 健身锻炼可以出汗，可以促进血液循环。

出汗使皮肤的油脂和杂物得到及时排泄，血液的良性循环使皮肤得到及时滋养，皮肤因而会有弹性和光泽，面容姣好的同时，也会显得年轻漂亮。

二. 健身锻炼可以改善人体机能，预防衰老。

流水不腐，户枢不蠹，人体也是如此。锻炼可以改善心肺功能，可以减脂减重，预防高血压、高血脂、糖尿病等肥胖引起的疾病，可以预防脊椎、腰椎等的疾病。各种疾病的减少，也就保持了机体的活力。

三. 健身锻炼可以改善或拥有好看的身材。

快走、慢跑、健身操、跳绳、游泳、动感单车等有氧训练减脂减重，避免身材横向发展。俯卧撑、引体向上、卷腹、平板支撑、深蹲、箭步蹲等力量训练有助于打造和拥有更好看的曲线身材。好看身材的本身，就是年轻漂亮的标志。

四. 健身锻炼可以增强生活的信心和激情。

每一次的健身锻炼，都会让健身者获得身心的放松，或者给健身者带来喜悦的心情。俗话说的好：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。生命的时间就那么多，快乐的时间多了，烦恼的时间也就少了。

结尾语：爱美的女性，健身吧！只要坚持健身锻炼，就能延缓衰老，保持年轻漂亮，甚至拥有更美好的容貌和身材

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持运动，不暴饮暴食，保持一日三攴，荤素均配，讲究清洁卫生，经常按摩四肢，面部，眼，手指，脚指，这样永葆青春常在。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心态好

回答于 2019-09-11 08:43:50

有这样一句话说的很好：18岁以前不漂亮，那是爹妈给的，如果18岁以后不漂亮那只能怪你自己，女人这辈子可以活的很讲究，也可以活的很讲究，关键看自己如何选择，你想漂亮你想年轻，你就要活的很讲究，看到很多的影视明星虽然年龄已经不小了，依然可以拥有年轻的容貌，真是非常的羡慕，比如刘晓庆、赵雅芝、刘嘉玲等，这些都是不老的神话。我认为，保持年轻漂亮的秘密努力做到以下几方面。

1、首先要身体健康。只有五脏六腑都健康，才谈得上美丽和年轻，一个常年生病的人合一年轻？一个经常便秘的人何以美丽？一个经常吃药的人何以白皙？因此，健康才是年轻最首要的条件。

2、皮肤保湿。人是水做的，人体近70%都是由水组成的，想要年轻就要做一个水灵灵的人，随时让肌肤保持充足的水分，这样才能让皮肤更加嫩滑，才能让肌肤更加的年轻，也才能使容貌更加年轻。

3、充足的睡眠。这点非常重要，一个常年熬夜的女性，一个常年睡眠不足的女性也很难年轻和漂亮，每天6—8小时的睡眠必须保障，而且学会睡美容觉，每天的晚上10—凌晨2：00是最好的美容觉的时间。

4、拒绝肥胖。一个体态臃肿的人一定会显得衰老，皮肤紧致、身材玲珑有致才是年轻的标签，没有一个肥胖的人看上去更年轻，因此，想要年轻、漂亮首先要除去身上的赘肉。

5、合理的护肤和化妆。不要用劣质的化妆品伤害自己，适当的保养皮肤，这也是年轻的秘诀。

回答于 2019-09-11 08:43:50

用语言自己赞美自己，让自己从心底里是认同自己是年轻的。

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