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19年冬天参加了东航北京站的面试初试就被刷了，一进场就特别紧张，笑的特别勉强，有什么好办法吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

19年冬天参加了东航北京站的面试初试就被刷了，一进场就特别紧张，笑的特别勉强，有什么好办法吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

紧张，是新人求职的常见现象，是一种正常的生理和心理的反应。年轻人刚从学校走出来，从来没有面试过，一个陌生的行为，害怕不能赢得面试官的好感，对面试成败充满了未知的担心。有一点紧张，是很正常的。但如果过度紧张，那么问题就来了。过度紧张必然会影响你的面试发挥。
对面试紧张的求职者，面试官基本只有两种判断：一，你不自信；二，你撒了谎不管面试官对你面试紧张的判断是不自信还是撒了谎，这次面试，就凶多吉少了。
如何克服面试紧张？
以下视频回如何克服紧张。

回答于 2019-09-11 08:43:50

面试紧张也是常有的现象，那么面试的时候尽量做好这几点：

首先就是，面试前一定要做好充足的准备，做好一份完美的简历是一定的，注意自己的穿着打扮得体，心里对于面试官问的问题一定要有个应对的对策，只要有充足的自信心，就不会有太多的紧张感。

其次，面试等待的时候，不要询问已经面试出来的面试者，不然会产生更多的不安，调整好自己的心态，做好自己的事情就好，调整好呼吸，心里不要想面试结果怎么样，那也不是完全自己能够决定的，摆正自己的心态，尽最大努力就行，不要把结果看的过分重要，乐观的看待事物，不然会让自己更加焦虑。

一定要放松自己心情，试着去分散自己注意力，想一想其他的事情，比如说面试之后和朋友去吃什么好吃的或者想一些开心的事情等，来分散注意力，有效缓解一下紧张的情绪。

面试的过程中，回答问题一定要语言动作优雅得体，回答语速也要拿捏得住，要让面试官能够听清楚你说的话，千万不要因为紧张就谈吐不清，这样会显得特别没出息，会让人觉得干不成什么大事，也一定会被面试官否定的。

总之，不管结果怎么样，尽自己最大努力就行，毕竟又不是只有一家公司，还有别的选择。如果失败了，不要过于的消极，尽快调整好自己的情绪，找出被否定的原因，如果真的是自己的原因，那就去改正它，更好的完善自己，因为还有其他的选择，为了下一个工作的面试更好的做准备。