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如果人生太煎熬，怎么办？
人生,自己的,的人如果人生太煎熬，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
都是一本难念的经，关键在于自己如何念好这本经，往积极的一面去思考，人生的滋味就会不一样了，有的人会把苦痛当作是一种幸福，最后真的是幸福的人生。都是一本难念的经，关键在于自己如何念好这本经，往积极的一面去思考，人生的滋味就会不一样了，有的人会把苦痛当作是一种幸福，最后真的是幸福的人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉煎熬是一种体验。里面是不是夹杂着纠结的情绪？不知道有没有生理上的不舒服？
一种改善方式可能从生理层开始，按照这样的顺序： 生理 》情绪 》具体解决方案。
1. 生理
各种不舒服经常都有生理上的反应，情绪上的不适经常在生理感官上都有反应。在解决问题之前，其实先从生理层面缓解问题的症状。调匀呼吸，不足睡眠，注意营养，喝够水。同时，仔细观察自己的身体，哪里有不舒服，哪里有紧张，哪里揉着疼，哪里热哪里冷。。。对身体的觉知是很重要的，
2. 情绪
下一步是仔细观察了解自己的情绪。看看自己都有哪些情绪，这些情绪之间都有什么样的关联。仔细地深入了解自己的每一个情绪。看看和哪里记忆有关联？我们可能很习惯对负面情绪的打压和抑制。
3. 认知
如果生理和情绪都得到了稳定，就可以开始着手看看问题有没有解决方案。调理好生理和情绪，人都比较理智。这时留心这些交流的反应，这样情况比较容易找到有创意的解决方案。
煎熬的人生需要靠自去改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天过在水深火热之中，过着过着就不知道把日子过成这样，现实中有太多的无奈，压得透不过气，有时候真想去逃避，可是做为一个男人又无路可退。
回答于 2019-09-11 08:43:50
休息一段时间！
回答于 2019-09-11 08:43:50
适应、改变或放弃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
欲求不得，是以煎熬。
要去舍，去爱工作，哪怕是最卑微的扫大街，也能找到劳动后的快乐！
你学不会移情，总是困守围城，会精神崩溃的。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。 其实痛苦并不是别人带给你的，是你自已的懒散怯懦的选择结果，勇敢去工作！去爱！一切消极都会烟消云散！
回答于 2019-09-11 08:43:50
幸福是靠自己努力打拼出来的不是求出来的坚强坚持努力一定会幸福的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
念佛吧，阿弥陀佛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把心撑大，把钱赚足。
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