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谁有改善皮肤问题的方法推荐一下？不要太复杂哦？
皮肤,肌肤,自己的谁有改善皮肤问题的方法推荐一下？不要太复杂哦？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
最简单的方法就是睡觉，多喝水。睡出来的都是美人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
准时睡觉 坚持一周 会有发现
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题你问到专家了。如果你要问医生，医生会说睡眠一定要睡足够。但是睡眠改变不了皮肤。一定要面膜和护肤品。我今年30岁啦！每天都在坚持贴面膜用护肤品。用完之后几个月就是不一样。不管是好面膜还是一般的面膜。它都有保湿的功效。只要脸保湿，它就会改善皮肤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、多喝水（白开水、纯净水）多吃水果。
2、多吃豆制品
3、每周至少两次煲汤
4、洗脸洗澡、记得保湿补水
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，合理体育锻炼和科学的饮食作息。
2，正确的护肤方法，坚持不懈的坚持毅力。
做好清洁、保湿、防晒、隔离。
3，平和的心态，良好的情绪调节能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
日本很火的七天肌断食疗法在此*
因为工作原因总是在熬夜上妆也很频繁，即使面膜不离脸但是整个皮肤状况还是很差。平时很少有充裕的时间做肌断食，这次在家不出门可以给肌肤断食了。
下图有肌断食的详细步骤给分享一下
自己的皮肤属于很敏感的所以平时选择护肤品也很谨慎，肌断食是个人认为比较安全效果又很明显的护肤方法之一啦，姐妹们可以一起断起来
上班族的姐妹们，可以利用周末时间做一个2-3天的短暂肌断食，根据自己的肌肤状况调整自己的护肤品，简单的说就是隔一段时间给自己的皮肤放个假，很快就可以拥有水光肌啦~
根据自身情况选择断食如有不适要适当调整
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天早晨用洗面奶洗脸，然后再用牛奶做个面膜，这样保养的皮肤白白的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最简单的是多喝水敷面膜！
回答于 2019-09-11 08:43:50
肌肤问题千万种，就看你要改善什么问题啦。不过呢，首先要确定你的肌肤存在什么问题，在做相应的调整，就可以获得肌肤的改善啦。不过下面这几点是通用的哦：
1.注意防晒：紫外线是肌肤衰老的最大问题。如果不注意防晒，长期遭受紫外线的照射，肌肤会出现损伤，从而出现皮肤变黑，毛孔粗大，衰老，甚至皮肤出现炎症的问题。所以防晒一定要做好。当然了，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒的话就比如是防晒帽啊，防晒伞啊，防晒衣啊，太阳眼镜啊这些防晒。化学防晒就包括防晒霜啊隔离啊这些。一般情况下最好两种防晒都要做到啦。
2.补水要做好：很多小姐妹经常在护肤发时候会追求美白啊祛斑啊祛痘啊这些功效型的产品，但是这些都是附加的，其实护肤第一步是要做好补水，如果补水不做好，其他的都是白搭哦。所以啊，我们平时护肤一定要主打补水的，再匹配上其他功效型的产品，才能事半功倍。如果补水没补好，肌肤会出现缺水性毛孔还有其他各种各样的问题哦
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