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新手妈妈没经验，怎么选择适合孩子的钙片呢？

宝宝,钙片,母乳新手妈妈没经验，怎么选择适合孩子的钙片呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

新手妈妈没经验，怎么选择适合孩子的钙片呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝钙片具体需要吃多少，要看宝宝的月龄。如果是半岁以内的宝宝，那每天的钙量需求是300毫克。如果是吃母乳的宝宝，完全是不需要额外吃钙片的，因为乳汁中的钙含量足以满足宝宝的钙需求。如果宝宝有缺钙的症状，宝妈可以通过饮食习惯来给宝宝缓解，多吃一些钙含量高的食物，然后通过乳汁传递给宝宝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是梦飞。很高兴回答你的问题！

关于如何补钙下面给你解答

一 0—6月龄宝宝，每天钙需要量为200mg/d.

这个阶段的宝宝每日以母乳或配方奶为全部营养来源，每天的摄奶量应该在750ml左右，母乳或配方奶中的钙含量是足够宝宝的生长发育需求的，但是值得注意的是：这个阶段的宝宝在出生后两周就需要补充维生素D，能够促进钙吸收。

二 7—12月龄宝宝，每天钙需要量为250mg/d.

在这个阶段的宝宝每日应以母乳或配方奶为主要营养来源，每天的摄奶量应该在600ml——800ml左右，再配合高钙的辅食，例如富含钙铁锌的米粉，同时补充多种矿物质、例如青菜+肉类的组合粥，蛋白质中的某些氨基酸，如赖氨酸、色氨酸等可与钙形成可溶性钙盐进而促进钙的吸收。

三 1——3岁宝宝，每天钙需要量为600mg/d.

在这个阶段的宝宝，既需要保证500ml奶量，又需要摄入含钙丰富的食物。对于奶制品，爸妈可以选择给宝宝食用母乳、配方奶、鲜牛奶、酸奶、奶酪等，但是一般在这个阶段，为了保证宝宝的营养均衡，建议给宝宝选择母乳或配方奶哦。对于高钙食物，爸妈可以选择给宝宝食用豆制品，如豆腐或鱼虾等高钙物质哦~

知道了这些，你明白了如何给宝宝补钙了吗？其实在宝宝3岁之前，奶制品扮演了一个补钙小能手的形象，所以在这个阶段，爸爸妈妈们一定要保证宝宝的奶量哦~

好了，以上就是我的见解，希望能够帮到你，谢谢！我是梦飞，更多育儿方面的问题请关注我，给我留言，我会第一时间给你解答！

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，下面是我关于怎样给孩子选择钙片的一些经验，希望我的经验可以帮助到您，这些经验仅供参考哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

选择钙片首选碳酸钙，吸收率高的，含铅量低的，而且一定注意每一片的含量

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃的鱼肝油，然后多晒太阳吧，母乳宝宝大人补钙就好了。个人观点，俩娃都没特意补过，都没缺钙

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子补钙产品的挑选还是要审慎，因为婴儿肠胃功能发育还不健全，对钙的吸收会有困难，稍有不慎就容易造成便秘，最好是选择剂量小，零添加，吸收效果好的钙，

含钙量高我们在为宝宝选择补钙产品的时候，经常会关注一些吸收好不好、味道好不好之类的问题，对于该产品的含钙量是家长们不太注意的。所谓含钙量，实际就是“元素钙”的含量，也就是真正被人体所吸收的钙。每种产品的含钙量是不同的，在选择的时候就要根据宝宝的情况，选择不同含钙量的产品。比如：葡萄糖酸钙含元素钙为9%，乳酸钙含元素钙12%、磷酸氢钙含元素钙为23%，碳酸钙的元素钙含量是40%。家长只有了解了这些数据，才能达到有效补钙的目的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小婴儿只需要每天摄取400单位的维生素D就可以了，钙片不太适合，正常的宝宝补充钙最好的方式就是喝奶。

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