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如何处理面对讨厌的人产生的应激反应？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如何处理面对讨厌的人产生的应激反应？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
沉默，沉思，冷对
回答于 2019-09-11 08:43:50
强大自己，有底气才更从容
回答于 2019-09-11 08:43:50
冷静！冷静！冷静！此时的换位思考最重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如同我们吃饭一样，喜欢的菜就多吃，不喜欢的菜少吃，但不能完全不吃，因为正是这些菜，给我们提供了人体必须的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，挑食只会营养不良，影响自身健康。与人相处也是一样，维系良好的人际关系有利于事半功倍地开展工作。
在现实生活中，遇到与自己志趣相投、合的来的人，相处起来是舒心愉快的；那么，遇到令自己讨厌的人呢？就像吃不喜欢的菜一样，我们不能完全拒绝，维持“淡如水”关系就好，要知道多一个朋友比多一个敌人好，尤其是在团队里，很多工作需要发挥团队力量，协作完成，否则会影响全局。
如何正确处理相处中的愤怒、委屈、沮丧等应激反应呢？如果是原则性问题，先不急于处理，找机会离开，等双方冷静下来再做处理。一般性问题，可提前做好应对危机的心理准备。在对方可能出现“讨厌”行为时，要冷静理性处理，避免矛盾升级。切不可意气用事，正面怒怼，这样只会让旁观者认为你和对方是一样的品性，自掉身价。
可能有人会说，这是忍让，是懦弱，只要有利于工作的开展，有利于自身更长远的发展，我更愿意把它当成是一种韧性，一种优秀的品质！
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然已经有应激反应了，那就尽可能的脱离这个尴尬场景。否则，只会更尴尬。再则，应急反应很多都称得上非理性，也就是后续你会后悔当时的处理方式。所以快速回避，然后想明白和这个人的厉害冲突，解开结才能避免后续继续尴尬。人还是要追求理性，否则就与动物无异了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然已经知道是应激反应了，就该仔细分析应激源，到底是这个人的哪种属性触怒了你？这个人为啥有这种属性？这种属性是如何养成的？别人为何没有这种属性？……等等
如此一般分析后，你有可能真正看透一个人，而当你真正看透一个人的时候，你应该会觉得无所谓了，甚至可能还有一些怜悯，这个时候你的应激反应自然就消失了，当然就能知道该如何处理了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
视而不见！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人应当学会和自己的情绪相处。和自己喜欢的人相处与和自己讨厌的人相处肯定是不一样的，这是正常情绪，没什么大不了的。至于你说的应激反应我不知道你应激到了什么地步，如果无法排解最好的办法是去看心理医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
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