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怎么吃也不胖的人是不是脾胃功能不好?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
怎么吃也不胖的人是不是脾胃功能不好?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
五脏六腑脾最大,健脾开胃焦麦芽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么吃都不怕,往往令很多人羡慕,但这种现象的出现,也有可能是脾胃出现了问题,这种脾胃有问题的人,要么不能多吃,要么吃了也白吃,消化吸收不了。如果脾胃真的有问题平时吃东西要注意冷的,热的不能乱吃一定要按时间吃饭,到点了一定要吃饭。还有一个就是心情一定要愉快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么吃也不胖的人在现实里是存在的,就让我一个健康管理师谈谈我的看法。
肥胖的人就羡慕这样的人既可以饱口福,又能保持好身材不长胖;怎么吃也不长胖的人就担心自己的身体是不是出了什么问题?
首先我们要明白人长胖的原因。当我们吸收食物的热量大于我们身体基础代谢和运动消耗的热量时,多余的热量就会以脂肪,肌肉的形态储存在身体里,我们就慢慢的长胖了。
食物进入我们的身体大概是三个过程:1,食物经过胃腐熟变成食糜的过程。2,小肠吸收营养。3,大肠排出食物残渣。
如果怎么吃都不会长胖,那就是胃肠的消化和吸收功能不强,中医的脾胃虚弱。长期的脾胃虚弱会造成气血不足,营养不良。会降低人的免疫力,加速衰老的提前到来,例如女性绝经期提前到来。
怎么解决这个问题呢?我们可以首先改善食物的结构,红黄绿白黑都要有,加强蛋白质的补充同时补充益生菌。其次,吃点健脾胃的药食同源的食品例如陈皮荷叶等调理脾胃。第三,做做日常的经络保健,多揉腹部,有条件的去找专业的腹部保养专业人员做腹部保健。第四,多吃蔬菜等含膳食纤维高的食物,补充低聚果糖,一定要保持大便畅通。三个月下来,还你一个苗条健康的身体。
关注我,理肚,专业肚健康管理者。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃不胖的人也不是全部都是脾胃不好,就说我吧,我大学毕业之前都是很瘦很瘦的那种小筋骨人,体重一直在80多斤左右徘徊,而且而且而且重要的事情说三遍,我超级能吃的,但是当时我是很想把自己吃胖一点的,不管吃多少饭多么能就吃就是不胖呀,当时,我自己就觉得我是不是脾胃不好或者是我就是吃不胖的体质啊,虽然瘦但是特别能吃就代表不是什么脾胃不好,当时就认为我就是这样的体质。后来毕业了 参加工作也是和在学校一样的情况吃的多而且不胖,一直到我结婚生了孩子之后,我就变得胖了,而且天天要减肥的节奏,体质发生了改变,天天想着减肥,这不能对吃那不能多吃,天天吃的很少体重也没有减下去,而且还觉得很对不起我的胃一样的,因为看见好吃的不能像以前那样肆无忌惮的吃了,吃的稍微多一点就变胖,现在我又觉得自己是易胖体质的人了,你说说这是怎么回事?
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的人么吃也不胖可能跟他的体质有关系,其实也不见得是一种好的现象,有这种现象证明他的胃肠道吸收功能差,食物进去以后没有经过消化吸收就排出来了,营养没吸收所以怎么吃也不胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医有这样一句话,型瘦而能食,是胃中有热,你这有可能是胃热引起,其临床表现为,饮食量很好,但是形体消瘦,伴玩腹胀满,咽干口燥,大便秘结等症状。
意见建议:建议,就诊中医科进行辨证,看是否胃热引起,如果是,可用清胃散和泻心汤加减治疗;平时应注意饮食,饮食宜清淡,宜食用易消化食物,不宜食用油腻厚味,辛辣刺激性食物,有利于疾病的恢复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么吃也不胖的人和喝水斗长肉的人,真实的存在吗?我觉着只是个相对的说法。胖有时候是分丰满和肥胖两种的,所以不要刻意去关注胖不胖的问题,只要身体健康就好!
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