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将近二十年的烟龄，一下就不抽烟了，身体会出现哪些症状呢？

身体,的是,感觉将近二十年的烟龄，一下就不抽烟了，身体会出现哪些症状呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

将近二十年的烟龄，一下就不抽烟了，身体会出现哪些症状呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

烟龄二十三年，年前已经做好完全戒烟的准备，最后两包烟三到四天的量，初九上班一次性戒断，现在，感觉还是有点难受，总有一个声音有说抽一只吧`，不知道我还能守住防线多久，还守的住吗？努力吧，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为25年烟龄一天一包的老烟民，疫情期间恰好在戒烟，2月11号开始，靠意志力硬扛到现在20多天，前几天全靠喝茶磕瓜子看电视玩手机度过，最难过的是第四五六天晚上呼吸困难百爪挠心。为了怕戒断反应过于强烈第七天买了一盒烟但交家人保管，实在没有办法讨一根烟，抽几口很苦已经没有以前那种感觉了。20多天大约抽了三只吧，晚上空闲偶尔还会想起，但白天大部分时间已经对香烟不再依赖了。必须挺过前几天，后面就没有那么难受。希望对想戒烟的朋友有帮助。戒烟路上邀你一路同行！[握手]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我那时候抽烟也快10年了，也算是个老烟民了。当时感冒一个多月没好，所以下定决心就戒了，戒完感觉嗓子好多了，身体也舒服了很多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

20几年了，刚刚戒了一个半月，正常。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最关键的就是发胖！但请留意身体各项机能是否有变化，要多留意！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题先抽根烟思考一下

回答于 2019-09-11 08:43:50

痰多，容易走神，心不在焉。手会习惯性的摸口袋等平时放打火机的位置

回答于 2019-09-11 08:43:50

心慌和心神不宁.戒烟最难的是习惯性条件反射.烟瘾二十来天就可戒除了。关键是自己对抽烟的切底认知和处于吸烟环境坚定信心，这个过程因人而异要连续两至四年，才算真的戒烟了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

20年烟龄，时间太长了，建议慢慢减，不能一下子戒掉，那样身体会不适应的，把烟的档次提高点，感觉抽烟和喝酒一样，好烟可能还是会对身体的伤害小那么一点点！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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