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成天因为孩子吃零食问题跟老公吵架怎么办?
孩子,零食,吃零食成天因为孩子吃零食问题跟老公吵架怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
(1)孩子要买什么吃的,尽量满足。
我家大儿三岁左右时,家里楼下一层,开了一家便利店,孩子进进出出都能看到,就老想着去买点吃的。
我们看到里边卖的吃的,品牌基本上都还不错,就每次给孩子5块钱,告诉他可以自己进去挑一样吃的。
孩子又能体验自己花钱买东西,又能自己挑,当然很开心。因为约定了只能用这么多钱、只能买一样,而且我们也一直跟孩子平等讨论,孩子也很有点小理性,所以从来不会一次挑很多东西,再找爸爸妈妈来要更多钱。
这样断断续续买了一两个月,孩子好奇心满足了,也就不再特别想去了。
带孩子去超市,我们也会告诉两个孩子:你们每个人都可以挑一样自己喜欢吃的东西。孩子有时会挑三桶连在一起的薯片,有时会挑巧克力夹心饼干,孩子挑中的,我们都会二话不说,允许他们加入购物车。
(2)接孩子放学时带些零食或带他们去买些零食。
接孩子放学时,我们一般会从家里带一些巧克力、小点心。没带零食的时候,如果孩子要求,我们也会带孩子去买一点小零食,让他们自己挑。
夏天放学后,我们也会给孩子一些零钱,让他们自己去买爱吃的冰棒、冰淇淋(会提示品牌),孩子也会很开心。
孩子上学一天也挺累的,吃点小零食会更愉悦。
孩子的幼儿园老师曾经告诉我们,“不管孩子多大,糖果都会让他们特别愉悦”。
甚至小学阶段,特别有爱的老师们也会准备一些小糖果,奖励上课表现好、积极性回答问题的孩子。
所以我们一直觉得,爸爸妈妈应该重视孩子从吃糖果、零食上获得的满足感。
(3)经常和孩子讨论健康饮食。
从孩子很小的时候起,我们就经常和孩子讨论健康饮食,比如高油、高盐、高糖的零食会增加脂肪、食品中过多的添加剂有害健康、一些食品可能用不太好的油脂加工、一些食品的加工场所可能卫生条件很差等等,孩子们也慢慢形成了这样的概念。
比如有时候说起时髦的辣条,我们会逗他们:“你们怎么不要求买呢?”孩子们会说,“听说好多辣条是特别差的小作坊加工的,我们才不要吃呢!”
再比如他们对街头小吃摊点,孩子们也保持着一定程度的洁癖:“他们的油说不定好久都不换了,而且风吹日晒的,不卫生。要吃的话,我觉得还是大的快餐店靠谱一点。”
(4)和孩子讨论带零花钱的尴尬。
我们有时也会跟孩子讨论带零花钱的尴尬。比如,你和同学一起放学,你带了零花钱,想去买零食,而同学没带零花钱,你要不要请同学吃东西呢?你今天请同学吃了东西,明天他要求你再请他吃,你怎么办呢?遇到大孩子逼着你给他买东西吃,你怎么办呢?
孩子们想想,嗯,这样确实挺难办的,还是不要带零花钱上学好了。
04/ 越满足,越节制
靠着“适当满足”的技巧和这些讨论,我们家两个孩子,从小到大,都没有在吃零食、零花钱上有任何不满足,也没有因为闹着吃零食、要零花钱,给爸爸妈妈带来任何大小烦恼。
可能有的爸爸妈妈担心,这样满足孩子,孩子不会变得特别贪吃零食吗?我们的经验是,恰恰相反,孩子不但不会变得贪吃,反而会变得节制。
比如我们会把家里的糖果、小点心,集中放在一个抽屉里,孩子们随时可以自由取用,但他们从来不会一次吃很多,巧克力每天只吃一颗,面包干每天只吃一两块,妈妈“补给”一次,孩子们能吃上一两周。
有一次一位妈妈问我:
“我家孩子一吃零食就吃很多怎么办?他胃口还不太好,吃多了又会吐。”
真心妈妈就问她:
“您是不是很少给孩子买零食,而且孩子吃零食时,还会不停地跟他说吃零食多么多么不好?”
那位妈妈不说话了。
吃零食的机会天天有,孩子就不会贪多,吃零食的机会很难得,孩子才会暴饮暴食。
另外好多爸爸妈妈有一颗“豆腐心”,孩子想吃零食,爸爸妈妈舍不得孩子哭闹就给买了,又长着一张“刀子嘴”,边给孩子吃,还边唠叨孩子吃零食多么多么不好。
于是孩子就纠结了——一边是味蕾的愉悦,一边是吃零食的“罪恶感”,如果孩子比较小,这种纠结就很可能用“肠胃不适”反映出来。
05 / 越匮乏,越压抑;越压抑,越渴望
孩子要零花钱、爱吃零食,虽然不是什么大事,背后其实却藏着很深层的心理机制,如果爸爸妈妈没有弄明白,很可能把花小钱、吃零食的小事,变成影响孩子成长的大事。
著名心理学家马斯洛,在他的《动机与人格》中,将人的需要区分为从低到高的不同层次,最基本的,是生理需要,接着是安全需要、归属和爱的需要、自尊需要,最高层次上,是自我实现需要。
人首先是满足低层次的需要,当低层次的需要被满足,高层次的需要才会出现。如果低层次的需要没有被满足,高层次的需要就会退居幕后甚至完全消失。
孩子爱吃零食,表面上是生理需要,其实也与安全需要、归属和爱的需要密切相关。爸爸妈妈越坚定地认为吃零食有多么多么不好、不断地压抑孩子吃零食的欲望,孩子很可能越坚持,越觉得零食有无比令人向往的美妙之处。
困于零食需求无法满足的孩子,可能会感受到安全感的匮乏、爱的匮乏,甚至用低自尊的方式,去谋求满足——比如,哭闹着要吃零食,甚至像很多爸爸妈妈担心的那样,偷拿大人的钱去买零食。
正如马斯洛所说,“吃饱了的人不会感到饥饿”,在吃零食上被适度满足的孩子,也不会对零食有过高的欲望,更不会对拥有零花钱、可以自由地买零食,有什么向往。
所以,为孩子吃零食和零花钱问题的烦恼的爸爸妈妈,不妨尝试一下真心爸妈的“适度满足”技巧,相信结果会是孩子、大人皆大欢喜。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴回答你的问题!
因为回老家过新年再加上疫情期间宅家里没事干,我儿子最近吃零食很厉害,我管不住他也管不住他爸给他拿零食,直到前几天有天晚上又因为儿子要吃零食跟他爸爸吵了一架,这是结婚五年以来第一次正面冲突,气头上也把儿子揍了一顿!
其实当时正在吵架的时候就后悔了,觉得没必要吵架,但当时觉得已经吵起来了那就吵完再说吧,哈哈!夫妻之间没有隔夜仇,今晚吵架明天依然相亲相爱!
其实我们每个人都知道零食吃多了不好,但胜在味道好孩子爱吃!后来我就想了一个办法,跟儿子约定好每天饭后定个闹钟一小时才能吃一种零食,再想要吃必须考试,古诗、英语、数字随他选,过关就可以再吃一种零食!
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