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嫉妒心强的坏习惯怎么改正？
自己的,的人,嫉妒心嫉妒心强的坏习惯怎么改正？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实在年轻时有很多人都会嫉妒心强，但是当你随着年纪的增加，你会发现嫉妒别人还不如自己努力，而且嫉妒会使人际关系变坏，现在社会合作真的是很重要，多想想自己的长处，不要老是只想到别人的长处。。就像马云说的心中无敌，无敌于天下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
发现自己有嫉妒妒忌心理怎么办
2、转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3、看到自己的长处，化嫉妒为动力。
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
希望可以帮到你[来看我]
回答于 2019-09-11 08:43:50
把自己变强大
回答于 2019-09-11 08:43:50
嫉妒心也要分两方面看。
一方面嫉妒心可以促进我们进步，所以适当的嫉妒会成为我们上进的动力。
另外一方面过度的嫉妒会增加我们的烦恼，也会影响我们和别人的关系。
如何减少嫉妒心呢？
我认为，应该把关注点重点放在自己身上。发现自己的优点，接纳自己，欣赏自己，减少不必要的比较，会让我们减少嫉妒心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
认清自己是首要的目标，其实就算别人比你强，没发反驳。只有提升自己能力，直到变得比别人强，自然就不会嫉妒了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、觉察是改变的前提。
首先肯定您的自我觉察能力，您认为这个习惯也许会带来了一些不良结果，所以认为是需要改正的。
2、认识到这是人类共有的普遍现象。
在西方嫉妒为七宗罪之一。这不仅仅是您一个人才有的习惯，这个习惯每个人都有，是非常正常的一种心理状态。
就好像当我们看到比自己优秀的人，经常会说羡慕嫉妒恨，虽然是玩笑其中不乏认真的成分，多多少少都会有点嫉妒。重点是如何面对，如果能有“见贤思齐”的心态，那么这反而成为使自己进步的一个动力。
3、嫉妒心是怎么来的？
源于比较。认为比人好，自己不好。常常把自己置身于鄙视链中。
解决方案，看到这个大千世界，每个人都有优势和短板，没有谁会拥有绝对的优越感，也没有谁毫无价值。一个自以为富有的百万富翁，在一个千万富翁的聚会上，可能才会认识到自己贫穷。然而他却好过那么多连百万财富都不具有的人。所以，你说人和人怎么比，如何比，又为何要比？嫉妒心就是一种别人家的饭菜就是香，一门心思向外却看不见自己的好。不如就此放下比较之心，如果非要去比较，那就和过去的自己比较，看到今天的自己比昨天好一点点，也是值得高兴的事情。建立一个正向积极的反馈，发现自己越来越好。而不是通过别人所拥有的看到自己越来越糟糕。
4、从心理学角度认识到嫉妒情绪对自我精神层的消耗。
在哲学家康德看来嫉妒是自我否定，因为它“总让我们看到自己的优点被别人的长处掩盖”。这样你的力量很难来到自己的身上。
5、其实你自己早就有了答案
想象一下，如果一个小孩，你希望他学习好，那你整天在他耳边说什么呢？一种是说别人比你好，你不如别人，还是另一种方式去鼓励赞美支持，给他信心，告诉他他很好，让他拥有希望和前进的动力。两种方式，哪种更好？
如果更为具体建议，可能需要根据现实中具体发生的事情，渗入探索分析潜意识的动机，当你有自我关爱，真正看到自己和理解自己之后，相信你的内心会浮现出更好的答案。
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