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嫉妒心强的坏习惯怎么改正？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
嫉妒心强的坏习惯怎么改正？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
将心情恰当的讲出来，培养豁达的人生态度，转移注意力，理性的思考问题，正确的评价竞争，正确的看待他人的优秀
回答于 2019-09-11 08:43:50
嫉妒心强是一种内心动力，不一定是坏习惯。如果能合理的利用嫉妒心,并且能用嫉妒心提升自己，这也是个好事儿。
曾经有一个村庄，住着一户穷人和一户富人。穷人家里一头牛都没有，只养了一些鸡。富人家里养了10头牛。有一天穷人去山上砍柴，遇到一位神明。神明说可以帮助穷人完成一个愿望。所有听众都会觉得穷人可能向神明祈求，让自己也拥有10头牛。结果穷人说的是让神明使富人家的10头牛染病死掉。。。
这个笑话说的就是没有把嫉妒利用好。
有嫉妒心的人也不用改正自己的这个观点。如果别人比你学习好,比你挣钱多。比你工作好。你的闺蜜比你更瘦.那你就要想办法去提升自己，超越别人。嫉妒心就是一个很好的动力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.首先我们要知道嫉妒心是人类最普遍和最原始的情绪。
我认为你先不要强迫自己变得毫无嫉妒心而是要劝慰自己别太嫉妒，特别要警惕走入自我谴责的死胡同，自我谴责会严重损伤自我价值感。
2.我们要学着将嫉妒的想法和因嫉妒而产生的破坏性行动区分开，嫉妒心人人都有，并且可以产生激励自己前进的积极作用。但如果因为嫉妒心而伤害报复别人产生破坏性行动就需要控制自己！
3.最重要的是，你要将注意力放到自己身上，寻找喜欢做且做得好的事情，并持之以恒。结果我们往往会发现：最根本的原因是你忽视了自己的闪光点，迷失了方向，而世界上那个属于你的位置一直空在那里，别人没法占据，所以你根本用不着去嫉妒别人。
4.在具体做法上，
A记录你嫉妒哪些人？这些人的共同特点是什么？
B记录嫉妒的频次。
也就是说你每天记录一下自己嫉妒别人多少次，有些什么行为，嫉妒的感受是什么，是不是觉得很奇怪，奇怪就对了。因为心里面不舒服，这种不舒服的感觉永远感受，你都没有诉诸笔上，让它变成实体的，可以被量化，被描述的东西。
C记录哪些事情上会嫉妒得比较多？做完这些我们就会下意识地回避那些事情，努力专注自己的事情！
最后，愿大家生活愉快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，就要懂得放下。嫉妒心强的人，经常看别人好的时候都会眼红，这个时候就要克制住自己，尝试说服一下自己，放下成见。要知道，之所以会嫉妒别人，无外乎是对自己的一种不肯定，因为你觉得自己肯定比不过他（她），才会心生嫉妒。
这是一种不自信的表现，如果你相信自己，能比他（她）更好，其实很大程度上，你就没当回事了。所以啊，改掉嫉妒心的坏习惯，首先就要懂得是自己的问题，要激励自己，给自己点自信，然后花精力去提升自己的能力，会这么想，其实很多时候就不嫉妒了。
其实，内心要跟自己妥协是一件比较困难的事情，有的人控制不住情绪，嫉妒的时候就已经冲动了。所以，要学会转化情绪，嫉妒也是一种变相激励方式，虽然看上去有点极端，但还是要看人怎么去使用和转化它。
回答于 2019-09-11 08:43:50
嫉妒是一种原始情绪，本身没有好坏之分。如果我们能够做到接纳它、理解它，然后管理它，那么它对我们来说就是有益的。如果我们拒绝它、曲解它，放弃对它的管理，那么它就会给我们的生活造成麻烦。
嫉妒是什么？
嫉妒是一种原始情绪，它在人类社会形成的初期，具有不可替代的促进作用。众所周知原始社会中，人类的生存非常的艰难。无论是狩猎还是御敌，都需要群体成员们互相之间的密切配合。丧失任何一个成员，都有可能对整个群体的稳定和发展，造成巨大的打击。所以，群体中资源的分配，必须是公平的，照顾到每一个成员的利益。不然，那些长期得不到足够资源分配的人，有可能因此而丧命。
在没有现代文明的法律法规的情况下，怎么保持群体中资源分配的公平呢？除了靠大家的自觉之外，嫉妒情绪在保持群体内部的公平上，起到了决定性的作用。如果一个人得到了比其付出多得多的收益，那么就会引起其他成员的嫉妒，进而会让大家对其群起而攻之，逼迫其把多余的资源拿出来更大家分享。
什么情况下我们会嫉妒？
嫉妒情绪往往会揭示一个不争的事实：那个原本和你差不多的人，现在拥有了比你更优秀的表现。如果你不承认这一点，那么你就会“妒火中烧”，在嫉妒情绪的推动下轻则出糗，重则做出破坏团结的傻事来，严重的甚至还会因此闹出命案。所以，当你体验到嫉妒情绪时，就要明确的告诉自己：我现在在这个方面比他差，我要加倍努力去超越他！
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