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为什么站桩会出现全身舒服的感觉？

经络,全身,舒服为什么站桩会出现全身舒服的感觉？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么站桩会出现全身舒服的感觉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

笔者告诉你原因，原因只有一个字，通。

全身上下，经络不通，气血过不去，不会有舒服的感觉。所谓舒服的感觉，是气血都能够按照自己的轨迹，不停地运行。也只有在这样的状态下，人身体的感觉才会告诉你，我很舒服。

站桩，是将人下部的能量，导引到人身体的上部，然后，再从人身体的上部，降下来。

这是一个人体能量正常流动的路线。

但是，有一个问题。

如果这个时候，人体下部的能量太虚，流失的太厉害的话，这个时候站桩的话，有可能出现的情况有两个，第一个情况是，头会晕，第二个情况是，双腿颤抖。读者可自我检测一下。

如果是这样的话，赶紧停止站桩，因为，你的身体目前的状态，不适合站桩。原因是身体下部的能量在向上抽提的时候，你的身体受不了，再向你告警。

读者读到这里，需要明白一个重要的问题，那就是，阳气不足比经络不通对人体亚健康的影响更大。

问题来了，如何在这样的情形下，改善身体的状况呢？

笔者告诉你，打坐，静静的打坐。

如果你打坐的时候，可以将自己的脚后跟，抵住双腿之间的前阴和肛门的正中间的位置，会收到奇效。

回答于 2019-09-11 08:43:50

站桩能够培本固元，疏通经络，排湿排寒，加强五脏六腑各个脏器的运转功能！

经络疏通后元气接着上升，这时精气神就会充足，精神抖擞。

这就是站桩出现全身轻松的原因！




回答于 2019-09-11 08:43:50

站桩以后啊，你整个的身体会订到非常松松的这种状态。我就是整个经络气血运行更加的通畅。然后人的心理呢，也处于比较放松的那种状态。你身体的各种压力都会被释放。感觉轻松愉悦自在。

回答于 2019-09-11 08:43:50

站桩后经络通，三焦通，肯定舒服，站桩疗法是静功练习最常用的姿势。




可别小看它只是一种安静的站立，其实人体内的真气却在随着意念的引导在体内川流不息。站桩时，人体四肢不是完全直立的，而是保持一定的弯度，正是这种姿势使肌肉得到轻微活动，组织中的毛细血管就会大量开放，增强血液循环。 医学研究表明，站桩前及站桩1小时后做血液常规检查，红血球、白血球、血红蛋白均有增加。众所周知，血红蛋白是体内氧气的运输者。当它经过肺部时，能吸收氧气，释放二氧化碳；而流到体内各组织时，又能将所携带的氧释放出来，同时带走二氧化碳。站桩后血红蛋白的增加，给人体组织带来了充足的氧气，人体就会感到全身舒畅，给大脑带来一种良性的向刺激。

站桩是冶疗慢性疾病，延缓器官衰老的一种好方法，尤其适合体质较差的中老年人。 站桩的基本方法是：选择一个安静温暖的场所，平心静气，精神放松。两脚分开站立，两足平行距离同肩宽。两膝略弯，向前不过脚尖，臀部不过脚跟。身体重心在两脚中间，两脚力量平均。两手缓缓上提于肚脐左右，肘部微弯，手掌微微张开，沉肩坠肘，两手间好像有一个气球。头身保持正直，臀部好像坐在一个高凳上，双目似闭非闭，感到全身漂浮，有虚灵挺拔之意。站桩时手足有轻微的麻胀感，皮肤上也有如同蚂蚁爬行的感觉，全身会微微发热出汗。 在以上基本动作做熟练的基础上，可以配合呼吸，做以下托举上焦、推运中焦、分利下焦等动作。 托举上焦 两足分立如肩宽，两手侧平举，掌心向上。先吸气使小愎胀满，呼气时要意想两掌心上托举重物，似乎需要用全身之力来托举方可，而且随着每次呼吸，重物好像越来越重。这样反复练习5~10分钟。 推运中焦 双足分开站立同肩宽，两臂侧平举，掌心向外，手指上翘。吸气时小腹胀满，呼气时则双掌暗暗用劲向外撑开，好像推开一个重物，用力越来越大。反复呼吸，做5~10分钟。 分利下焦双足同肩宽站立，两手掌相合于胸前，大拇指贴胸。吸气时，两手慢慢分开，掌心向下压至小腹前，大拇指贴胸移动。呼气时则两手掌慢慢合拢还原。两手随呼吸缓慢地运动。注意要保持呼吸的柔和、均匀、细长，切不可喘大气、粗气。

回答于 2019-09-11 08:43:50

站桩属于健身气功，意念在丹田，然后经会阴-百汇-丹田，长期练习打通任督二脉。俗话说任督通病不生。身体经络都通畅了，自然就舒服了。

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