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小孩天天宅家，抵抗力会不会变差？
孩子,抵抗力,身体小孩天天宅家，抵抗力会不会变差？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的，孩子天天宅家里，吃的多，运动量少，容易积食，孩子积食容易引起脾虚，脾为后天之本，脾胃虚了吸收就差了，抵抗力自然就差了
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！我是小糕婷，希望我下面的回答可以帮助到你喔！
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的
如果宅在家里不运动的话抵抗力会变差的，但是如果宅在家里，每天有相应的室内运动，如:健身操，客厅爬行比赛，仰卧起做，俯卧撑等等，来增加身体的抵抗力；其次我们应该注意饮食 ，多吃一些增强抵抗力的水果和蔬菜，如:苹果，百香果，草莓，车厘子，猕猴桃等等再次要保持愉轻松的心情，让自己度过快乐的每一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得有一定的运动量，抵抗力就不会变差！
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩动来动去抵抗力非常好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩天天宅家，抵抗力会不会变差？理论上会，但是虽然宅在家可是孩子也不会真的就不运动的。孩子本来就是好动的，虽然在家他也是一刻不消停的。
这段时间因为疫情的影响，出入都受到了限制，出入要通行证，而且只能由一个人出去购买生活用品，而孩子是最不可能外出的一个群体。如果没有疫情，他们是最活跃的，楼下小区的游乐场、公园、各大商场的游乐场、球场等都是孩子们的天堂。而现在他们只能窝在家里，连到楼下晒晒太阳都不行。
长期的在家里不能外出运动，而孩子消磨时光的方式就是看手机、看电视，每天因为不用上学，作息时间不规律，玩手机到深夜，白天睡到大中午才起来，这样孩子的抵抗力肯定是会下降的。
作为家长我们能做的就是规范孩子的作息规律，合理安排孩子的饮食，不让孩子暴饮暴食，也不让孩子熬夜。
除了这些我们还可以让孩子在家做一些简单的运动，小宝宝不用刻意去做运动的，因为他们本来就好动，每天跑来跑去的。这里说的是上小学的那些孩子，可以在家练练跳绳，或者原地跑步，也可以教孩子做做仰卧起坐等，一些能在家里做的运动。这是对于在城里出不了家门的孩子可以做的。
如果孩子在乡下老家，根本不用担心孩子宅家里，抵抗力下降了。因为他们的乐趣会非常多，院子里跑几圈，或者溜下滑板车，踩踩自行车等都能得到了很好的身体锻炼，而且乡下的空气比较好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩子在家天天和手机为伴，不运动很有可能造成免疫力下降。要养成好习惯：1.适当室内运动；2.注意开窗通风；3.饮食均衡，可以吃一些快童产品帮助宝宝调理脾胃和体质；4.要勤洗手 5.多吃蔬菜和水果帮助增强抵抗力 6.适量摄入蛋白质对小孩生长发育很有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
沐浴阳光，大自然是一切最好的良药，特殊时期孩子还是宅在家里比较安全，合理的饮食习惯，适量运动，保持心情愉悦就好。
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