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家有注意力严重不集中的孩子，爸爸妈妈们是怎么做的？
孩子,注意力,家长家有注意力严重不集中的孩子，爸爸妈妈们是怎么做的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
关于孩子专注力的情况，你说之前也知道孩子专注力不好，但是没有重视，心里会觉得懊悔。好在，你现在已经给孩子进行专注力训练了，我想关于专注力训练的相关知识和孩子注意力的特点你都已经很清楚了。
目前最想解决的应该是自己情绪的控制，知道自己情绪不好，却控制不住，懊悔发脾气。
我想你可以进行情绪管路放松训练之类的。我可以给你几个小建议。
1.没有控制住，发了脾气。过分的苛责往往给自己增加了焦虑的砝码，进而恶性循环。这时候你就要接纳自己发脾气的状态，孩子成长给你的压力很大，从发脾气到不发脾气太难了。这时候你要尽量让自己少发脾气，减少发脾气的次数。用降低的发脾气频率缓解自己的焦虑。
2.场景转移。情绪来了，有时候是很难控制住的。但是在情绪酝酿过程中，你是有感觉的。这时候你可以让自己离开让你生气的环境，可以到阳台、卫生间等隔离开的地方让自己平复。自己调节自己的情绪，慢慢的你就发现你可以减少与孩子的冲突了。
3.要相信孩子，也相信自己。你运用了你可以做的方法去帮助孩子，这是你目前能做的，而专注力训练对孩子的专注力提升来说是一定会有效果的，只需要给孩子时间让孩子一点一点的改进，欲速则不达！除了训练之外，你可以做的就是给孩子安全进步的空间，让孩子不因家长的焦虑情绪干扰学习效果。肯定孩子的每一点进步，增加孩子的信心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国是一个家庭观念很浓的国家，没有那个家庭不希望“养儿成龙，养女成凤”，但事实上，同样都是生出来的孩子，由于后天的多种因素，导致“龙凤“的差距会越来越大，现在我就我的亲身经历给您提几点建议。
1.分析注意力不集中的原因。我也有一个曾经注意力高度不集中的姑娘，在多次苦恼后，我就静下心分析原因，我发现她一节课，几乎都是用打耳边风的方式学习，经过多次耐心观察，发现她对比较感兴趣的事儿是特别的专注!所以我就初步估计注意力不集中，是因为对眼前的学习不感兴趣 和认识度不够。所以 针对注意力不集中的现象，一定要找出是否是兴趣 、智商、家庭父母和隔代溺爱得多重原因 ，找到原因就可以对症下药。
2.采用“静坐“的方法。静坐的方式就是让娃娃沉淀自己，我觉得这个方法对12岁以前的娃娃是比较有用，我就是采取这样的方法训练我姑娘的得益者。我的经验是静坐的时间由短到长 ，当然作为家长不能把孩子放到哪里坐着不管 ，这时您可以给孩子，读一个故事或者一篇文章，让孩子记住其中重要的内容。比如您可以要求孩子记住其中的一个“字“或者一个“词“在文章出现过几个次，这样反复训练，既能让孩子静下心集中注意力听，同时也加强了亲子之间的关系。
3.通过学习钢琴、画画、连钢笔字和毛笔字等方式，有利于集中注意力。通过这些技能的学习不仅让自己有一门特长，同时也是对专注力起到有效纠正的好措施。但我的建议是，在这些学习过程我们当家长一定要做到陪伴。只有有父母陪伴的孩子，才是有真正安全感的孩子。现在的隔代溺爱可以说，真正毁掉许多优质的好孩子!钱可以再挣，对孩子的陪伴也就那么几年!
4.作为父母一定要了解孩子的心理状态。如果我们的孩子正处于初高中的青春期时，这时由于青春期的生理和心理的变化，很容易受外界因素的干扰。所以作为家长这时应该从朋友的角度，多去关心他们了解他们，与孩子树立相互信任的亲子关系，让孩子真正信任父母后，他们有什么话就愿意和父母交流，孩子敞开心扉交谈时就是帮助孩子树立正确的三观最佳时期，就能成功的引导他们不受外界的干扰，静下心来做好眼前的事。
总之，时代在变迁，孩子们的成才环境在变化，新时代的我们再也能信奉老一辈的“黄金棍子出好人!我们要跟随时代的进步，不断成长自己，才能带着孩子的成长!
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