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为什么我明明知道是不好的事不能做，心里还是忍不住想呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么我明明知道是不好的事不能做，心里还是忍不住想呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！

既然知道不能做，还偏偏要去做，那就是欲望盖过了你的理智，因为这件事情可以给你带来了，平常事情带不来的一种感觉，是使你心理，生理上，感觉到快乐愉悦，舒服的。

而且这些情绪产生，都是大脑分泌出来的一些激素，当这些激素，时常产生的时候，我们的大脑和身体就习惯了这种感觉，就像抽烟一样，一开始你抽烟会晕，可是时间长了以后你就感觉不到了，因为大脑已经习惯了这种感觉了，所以当大脑感觉到不舒服的时候，他就会让你去回想如何得到这样的一种舒服感，再加上自己的意志不够坚定所以慢慢的就成为了一种习惯了。

所以要解决这个事情，就要学习如何去控制自己的欲望。

第一点、明理。

首先要在思想上知道，这件事情为什么不能做，做了以后会有哪些后果，只有你在思想上知道这件事情的严重性，你才能告诉你自己不去做，所以去了解了，你所做的事情，究竟会导致一个什么样的结果，而这个结果是你可以承受的，或者说是你想要的吗。

第二点，转移。

既然你明确知道这件事是不好的，不能做的，那么除你以外别人也是知道的，所以这些事情是不可以跟别人共享的，那么就加强自己待在群众中，比如自己闲暇的时间去健身房，比如下楼去溜溜弯，当你自己一个人的时候，你很难控制自己。可是如果有别人在身边的话，你可能就不会去做了。

但是人不可能永远待在室外，当自己一个人独处的时候，还是需要去分散自己的注意力，尽可能的让自己去关注一些其它的东西。

第三点、帮助

如果你真心想改的话，那么就把这件事情告诉你的家里人，什么事情都是可以跟家里人沟通的，让家里人来帮助你，监督你。

第四点、自己控制自己。

说到底，这些事情还是需要自己来控制自己的，其他的都是外力而已，人对自己有时候需要狠一点，人要活在自己的规矩里，一个连规矩都没有的人，那就很难成事了，所以自己给自己去规定一些条款，如果违反了该怎么办，要对自己狠一点。

在这个世界上存在即合理，什么事情都会有办法解决的，主要是看你想不想去解决。




回答于 2019-09-11 08:43:50

这些忍不住也想要去做的事会给你带来一定的直接或间接的好处，促使你不断的去想要做，只是你没有意识到这个单方利己的行为背后的原因是什么？当你去思考探索，找到其背后的原因时，你便有了选择做还是不做的权利？更多内容敬请关注：苏金艳生活心理学




回答于 2019-09-11 08:43:50

自律性不强。提高自己的自律，明知不能做，就坚持不去做，转移注意力，找事做。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人心是不可味的，每个人生活不一样，明知不可为，而为之也

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知你说的是哪一些事，

回答于 2019-09-11 08:43:50

人有时候，就是这样，求知真理

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能帮你解答这个问题

社会上现在有一个非常奇怪的现象，就是明明知道某件事物具有危害，却偏偏还要去做，这个问题一度的令我百思不得其解，困惑了很久。后来我就想明白了，其实不外乎几种因素。  第一，是为了逞能，为了证明自己;第二，是明明知道危险，但却没有危险意识;第三，总感觉危险距离自己遥不可及，不可能发生在自己身上;第四，脑袋一抽，不经过脑子思考就冲动的冲了上去;第五，明明知道，却无法自控;第六，明明知道危险，却不得不做的无奈之举。  基于这几个因素存在，才会发现社会上有了这些看上去很傻的行为，而这种行为在他们自己看来，是再正常不过的了。这种行为我称之为：有一种自我伤害叫做明明知道，却不知道去避免。  举例如下：  很多人明明知道，闯红灯具有很大的危险性，却依然义无反顾的去抢那几秒钟，最后造成致命伤害，而后悔莫及。

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