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重度抑郁症该先好好准备中考还是调整心态努力生活？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

重度抑郁症该先好好准备中考还是调整心态努力生活？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首要问题要弄清楚什么是重度抑郁症？

重度抑郁症为难治性抑郁症，是严重精神疾病之一。抑郁症会销毁人的精气神，处于无精打采状态；抑郁症患者通常有明显的持久悲观厌世情绪。他们的行为迟缓，木纳和迟钝状态，走自残或自伤行为不觉痛苦，他们认为死亡是解脱，幸福和向往的事。

所以要弄清楚自己到底是不是抑郁症，是什么程度的抑郁症。青少年可能由于家庭的变故，同学之间的误会或者校园欺凌长时间性格受到伤害，压抑，对事情失去积极主动性，对人际交往和社会没有兴趣，慢慢脱离集体。这可能和抑郁症有些相识，但不可凭自己主观臆想，而应该到正规医院进行确诊和治疗。

在此期间耽误的学习以后可以慢慢补上，实在有困难可以复读一年，毕竟磨刀不误砍柴工。

如果勉强坚持学习，整天无精打采的也学不进去，，一旦耽误病情，得不偿失，毕竟人生的路还很长，通往成功的路有很多条。不要纠结于眼前的苦恼，要敢于面对，积极治疗。暂时离开一段，换个心情，这或许是最好的办法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！很高兴回答您的问题！对于这个问题，我建议你应该立即放下考试好好调整自己的心态，因为我本人也是一名抑郁症患者，有时候我们往往把某件事看的太重，才会让自己走进胡同出不来从而导致严重的抑郁症，可能你把中考看得太重了，太想考个好成绩，才会导致自己重度抑郁，当下应该立马改变自己的心态，改变自己的思维和认知，要知道重度抑郁的危害性有多严重，应该好好调整自己让自己快点走出来，这样才能在以后学的更好！我就是这样在家人的关心和理解中走出来的，希望我的回答对你有用，祝你早日康复，加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，如果抑郁症是已经在相关医院诊断确认过了，那就需要先遵照医嘱进行相关的治疗，这个对于恢复是很关键的。同时，如果医生有建议心理咨询，条件允许的话可以心理咨询和其他治疗一起进行，这样的方法在众多案例中是有明确的效果的。

同时，目前你还是一个学生，今后所要经历的道路还很长，学习作为你目前的主业其实也是努力生活的一部分，我个人认为如果你自己的感受以及医生专业建议允许的话，那么，你也可以将此作为你应对抑郁的一部分。

由于抑郁症的治疗和恢复周期是比较长的，在这个过程中，维持正常的生活、学习和社交环境对你目前的情况会有一定得帮助，选择暂时放弃恐怕对你自己也是一种挑战；但是，就像我之前说的，你需要专业人员对你的帮助和一定得评估，这会让你以及家人都得到一定得安心。

在这个过程中，我希望可以有一些建议：

1、遵医嘱；抑郁症并不是单纯的情绪问题，所谓的开导并不会解决实质问题，所以，遵照医生的诊断和治疗的方案去执行，会对你有很大的帮助。同时，前面说到可以结合心理咨询，这个过程同样会对你的日常学习生活产生较大的帮助，例如：帮助你建立较为合理的认知、情绪处理的能力，帮助你处理一些人际关系以及其他的心理困惑，同时，也能够让你有更加安全、安心的渠道来诉说一些事情。

2、运动；在抑郁症相关研究当中明确指出，适当地运动可以帮助抑郁症的治疗，减少负面情绪的影响，同时，运动可以帮助你锻炼体质和大脑，让你在学习和生活中也得到更多有利的条件。

3、保持信心以及对于快乐的感受；信心会来源于很多地方，例如：抑郁症是可以被治疗的、你的人生还会有很多可能性、你对于未来的期待等等，能够让你产生信心的想法或者行动你都可以记录下来。同时，对于家人、同学的关心，细微的进步，有趣的事情，这些平常可能不太起眼的事情，其实都是值得我们珍惜并且今后回忆的美好事情。

希望我的回答对你有所帮助，也希望你在每个人的支持下能够完成每个阶段的目标。

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是先把心态调整过来吧，既然知道自己有这样的一个心理问题，我觉得你还没到重症的地步，如果有条件的话先咨询一下心理医生，获取一些专业的建议。学习应试只是我们人生路上的一小部分，考试好了不等于以后就顺风顺水，一路畅通无阻。条条大路都通罗马的。精神小伙回来了，其他的困难也会随之迎刃而解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

任何的努力都是为了更好的生活，如果不能更好的生活那所做的努力也是白费的，现阶段还是你的健康重要，只有身体健康才能更好的努力，才能更好的生活，加油，你重要的应该先调整好心态，好好看病，但是也不要拉下读书，二者可以同时进行，读书过程中能让你得到更好的心灵安慰，对治病也是有好处的，加油哦[微笑]

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