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抑郁的人是不是内心都很脆弱？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
抑郁的人是不是内心都很脆弱？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好！我的观点是抑郁症又叫忧郁症，是指一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、身体不舒适和睡眠障碍。内心感到处处不如意，总觉得有什么不幸的事情发生，甚至悲观厌世。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得是抑郁的人是受到了许多别人没有经受的打击，而且本身善良，不善表达。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁的人是不是内心很脆弱？
我认为正好相反，【抑郁的人很坚强！】
怎么这么说呢？
因为「抑郁的人常常要自己搞定一切!」
抑郁的人有什么问题情绪不太习惯于去找别人倾诉或者找别人帮忙，多半是想让自己来搞定这一切。从这个层面上来说，抑郁的人比那些外向的人更加的坚强。因为外向的人有问题是要向外界求助的，而抑郁的人常常是靠自己。
但是为什么抑郁的人常常对自我评价很低呢？
因为抑郁的人常常对自己有太多的要求，甚至有很多要求是超剂量的（普通人都是无法完成的）。
通常情况下，抑郁的人有一个「功能不良的生活环境」。这个环境可以包括是家庭的，也可以是学校教育。在这样的环境中他们被「高期待」所包围：
——你就应该照顾好家人。
——你就应该处理好自己的各种人际关系。
——你就应该有一份像样和稳定的工作。
——就现在应该结婚生子。
……
这些高期待被具有抑郁气质的人所【内化】成为了自我的评判标准。只要没有完成别人的高期待，我就是不好的。
于是，抑郁质的人常常是低自尊的，觉得自己很脆弱。
关于这个话题你有什么不同的观点吗？欢迎留言评论。[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
从经典精神分析的解释来看，抑郁就是把本应对外的攻击性转向了自己。
有抑郁的人最常见的表现就是没有脾气。在交际当中受到一些伤害或者侵占，都喜欢隐忍。但被侵害的同时，抑郁的人内心里边儿并不是波澜不惊的，他也会有愤怒。只不过这种愤怒被压抑了。
这种愤怒的力量无法对外，但并不会消失。于是这种愤怒的力量就会指向自己，这叫攻击性转向自身。
人之所以保持心理健康还有让自己生命延续，是源于潜意识的防御机制在发挥作用。防御机制的作用就是保护自己免遭焦虑恐惧不安的困扰。一个人长时间攻击性转向自身，就会让自己的防御机制被刺的千疮百孔。也就是你所说的内心突然间变得很脆弱，好像不堪一击。
那么如何把这种攻击性转向外呢？有以下几种办法。
第一。自己不喜欢的时候敢于拒绝别人。
第二。当别人对自己好的时候，能大方的接受。并不会觉得有内疚感。
第三。当遇到不高兴的时候，至少可以表达出来，不一定非要打闹。即使能够客观的说出自己此时很不高兴很生气，这也是有作用的。
第四。清晰的认识别人的问题和自己的问题，不再把所有的责任揽到自己身上。
保持这种心态就可以有效释放内心抑郁的长度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁的人比较擅长戴个悲观的眼睛看世界，不过让自己尽量从积极的角度看世界，会发现内心脆弱悲观失望，都是可以改变的。希望你能越来越乐观，越来越积极！收获美好幸福的人生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁:
首先，抑郁并不是一种病，不要误解！抑郁是一个人内心缺乏安全感，自卑的一种表现。
其次，抑郁的人内心并不是很脆弱的，反而是内心很强大的，因为他可能遇到一件事情时候，刚开始一直是在包容，在理解等待出现转机。
最后，举个例子。一个正常人，如果发现自己心爱的他，出轨了。可能会选择争吵，离婚，结束感情。但是，抑郁的人，可能直接拿刀把你砍了，你说他内心脆弱么[笑哭]
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