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您担心孩子上网课会对视力有影响吗？
孩子,眼睛,视力您担心孩子上网课会对视力有影响吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
三、眼保健操不可少
以前学生在学校上学的时候，每天中午都会做眼保健操。其实这是一个很好的习惯，现在孩子在家通过网络学习，更应该将眼保健操进行到底。
四、阳台上晒太阳
阳台上晒太阳，其实对于眼睛也是有好处的。闭起双目，让眼睛在阳光下享受着日光浴，也是一种不错的选择。
在此切记时间不要过长，同时不要睁开眼睛看太阳，否则容易造成眼睛的伤害。
五、写作业姿势要注意
虽然现在没有在课堂上上课，但是老师也会通过网络给孩子布置书面作业。这个时候就要求家长一定要注意孩子的坐姿，做到眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
六、近视矫正的要注意护理
现在有许多孩子，通过使用角膜塑形镜进行近视矫正，在此要提醒大家的则是，疫情期间一定要做好消毒工作。特别是遇上孩子感冒和发烧，就要停戴，以免引起眼部发炎。
七、营养也要跟上
在家期间营养也是非常重要的，因为现在受环境影响，有些家庭可能是几天才买一次菜。有的地方物质，可能并不充裕。
对于孩子来说，营养跟上了，才能有好的体力去学习。在此可以每天给孩子吃一个鸡蛋，多吃青菜，肉类，家长在采购物资的时候，也应该以此为主。
八、少吃甜食
孩子都是喜欢吃甜食的，可是过多地摄入糖份，特别是对于已经近视的孩子来说，会有着很大的影响。
因为食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会有视力的影响，而且没有更真实的人与人之间的互动，也比较单调。需要自控力强的孩子，课件需要休息眼睛，按摩眼睛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
网课不会，但是近距离用眼会引起近视喔！
网课作为疫情期间无奈之举，也是为了不影响孩子的课程，尤其是快要参加各种考试的孩子们。那怎么尽量减少网课对视力的影响呢？这也是老生常谈啦。
1， 适当用眼，网课结束后不要再看手机或者电脑啦，让眼睛休息一下。
2，做做眼保健操，减轻眼部疲劳。
3，补充各种维生素～
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意休息，休息的时候多眺望远方，可以缓解视疲劳
回答于 2019-09-11 08:43:50
就看有没有举措吧。这是孩子在上家长最网校之前给我发过来的，对孩子视力的保护的手册。感觉到家长最的用心：
共8项标准：
第一，时间安排：连续学习不超过1小时，通过网络学习30到40分钟后，休息或者远眺至少5分钟，使眼睛得到充分休息，或者闭眼休息5到10分钟。合适的室内运动包括原地跑、广播操、仰卧起坐。室内活动应选择软底鞋，注意运动幅度和噪音，避免给周围邻居造成干扰，避免摔倒和磕碰，避免意外伤。
家长最网校要求各位同学可以利用课间休息帮助家长做一些力所能及的家务劳动，通过运动缓解眼部疲劳。
第二，年龄界定。不开展幼儿幼少网课，6岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机和电脑，家长也应该起到表率作用，尽量少使用电子产品。家长最对于青少年网课的学习，是把孩子从平时耗在手机娱乐的时间抢出来到学习上，对孩子是一个正向的引导。
第三，学习方式提示：保持正确的读写姿势。家长最网课要求学生家中的书桌椅调整好高度，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。
第四，严格执行三禁止，杜绝不良用眼习惯。严格禁止吃饭时上网课，严格禁止卧床时或临睡前上网课，严格禁止在光线过暗或者阳光直射的情况下上网课。
第五，网课房间灯光要求，开房间大灯和台灯，台灯应有足够均匀的亮度色温，减少眩光的发生。
第六，课前一天保证充足睡眠和营养。小学生睡眠时间不少于9小时，初中生不少于8.5个小时，高中生不少于8小时。
家长最网课营养要求，不得过饱或者饥饿上课，课前一餐多吃蔬菜、水果，此前一天饮水不少于1500毫升。
第七，卫生要求。要做到定期开窗通风，保持室内空气的流动。
注意饭前便后洗手，不揉眼睛，不吃手、不啃指甲，掌握正确的洗手方法，洗手时要注意指缝的清洁，要用流动水清洗。
第八，课后眼睛保健。认真完整做一次眼保健操，让眼睛得到充分休息。家长最网校重要提示：做眼保健操前要洗手。
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