您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

只练手臂和腹可以显壮吗？

这个词,膀大腰圆,虎背熊腰只练手臂和腹可以显壮吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

只练手臂和腹可以显壮吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

显壮当然是大肌群收益更高，比如 虎背熊腰这个词，自然脑补出一个壮汉的画面 再比如膀大腰圆 这个词，体现出三角肌的重要性，所以建议练胸背肩

回答于 2019-09-11 08:43:50

显壮当然是大肌群收益更高，比如 虎背熊腰这个词，自然脑补出一个壮汉的画面 再比如膀大腰圆 这个词，体现出三角肌的重要性，所以建议练胸背肩

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！一个，体格魁梧，身材高大的人，是经过日复一日，年复一年的长期训练而来的，这就需要一个科学而合理的训练计划，自然也就涉及到身体的每一个部位与器官，仅仅是手臂和腹是远远不够的，还有后背，腰部，胸肌等等，

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可以