您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

月经期间辟谷掉称吗？

身体,经期,月经月经期间辟谷掉称吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我是从134斤开始减肥，从2月19号开始辟谷，到24号已经126.3斤了，可是24号下午来大姨妈了，25号起来称体重，跟昨天一样，没有掉秤，什么原因。身体没有任何不适。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

生理期间能掉秤，不但会影响这个生理期健康，接下来的几个月也会影响到，建议健康饮食，做适量运动，健康瘦身，可以选择生理期后辟谷比较合适些！

回答于 2019-09-11 08:43:50

太伤身体了亲，不建议哈真的哈，不骗你，可以听我说，美女你在瘦身的过程中不要节食，对胃不好，也不要剧烈运动。我教你养成一个习惯就可以瘦下来，我成功月瘦25斤呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

经期辟谷不一定会掉秤，经期是女人身体比较虚弱的时期，经期辟谷有可能会影响身体健康，反而不利于减肥。在经期我建议吃一些排毒补血的食物，提高自己的身体代谢率。等经期结束再进行适当的辟谷减肥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不建议月经期间辟谷。对女生来说伤害很大。

建议从月经结束那天开始的14天进行减肥，这个14天被称为“黄金减肥期”。我之前减肥的时候，都是在这14天里减掉2kg的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，但是月经期间最好不要这样做，对我们的身体伤害很大，有好的方法什么时候减肥都可以瘦只要你坚持，但是月经期间把身体搞坏了就得不偿失了

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先感谢悟空，诚挚邀请

月经期间辟谷，伤元气耗身体，降低身体代谢率。不建议您在月经期间辟谷，本身女性月经期排血量较大，且钙流失较多，补充大量元气，增强体能。即使期间辟谷也会掉秤减缓，对自己的身体有害无益，得不偿失。

建议你在经期补充蛋白质及钙物质，增强体能，培元固本，经期第14天可进行减肥黄金期的减重计划。

送你一份经期的减脂补元餐:

早餐:2个水煮蛋十1份热牛奶十半个玉米

中餐:任选牛肉或鸡胸肉1份+西兰花清炒木耳1份+1份无糖

黄豆浆

晚餐:燕麦粥1份+紫薯1个

(以上配餐，也可根据自己的情况减半)

以上是经期期间蛋白质，微糖，钙物质，微量元素，补充全面的膳食减脂餐。

以上配餐仅为我个人使用并推荐，希望能对你有所帮助，如果有减脂减肥塑形的各种问题，可关注我留言。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活多美好！人的一生都在为这张嘴活着！享受美食带来快乐是多美幸福的事！

回答于 2019-09-11 08:43:50

月经期不能辟谷，对身体不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

掉秤啊，但是这样很伤身体，掉头发

 1/3    1 2 3 下一页 尾页